很多人平常都喜爱饮茶，饮茶不但能体会茶带来我们的精神，并且还对我们的人体是有养生保健的功效的，茶种类是在是许多 ，不一样的茶，所具备的养生保健的功效也是不一样的，但是肠胃不好的人是能够喝苦荞茶的，可是并并不一定的人都合适喝，胃寒的人不是建议喝苦荞茶的，胃寒的人喝苦荞茶的茶反而是会伤肝的。

喝什么茶养胃

1、四君子茶

四君子茶带有人参皂甙、糖原、碳水化合物及多种营养元素等，对神经中枢、心脑血管病及内分泌系统有优良的缓冲作用，能促进消化、改进脾胃气虚症。己方主冶肠胃不健而造成的全身孱弱症型。

党参10克、薏苡仁10克、白术茯苓10克、甘草10克。全部原材料放进锅中，加800c.c.的水加温滚沸事后煮5分鐘就可以熄火，趁着热食用。每日食用不超过800c.c.

2、枸杞红枣生姜茶

大枣带有丰富多彩的蛋白和维他命，有健脾养胃、养肝、祛毒防癌之效，而枸杞子除开清目，亦有降血压降血脂的功效。添加了姜片，也可以散发寒症、预防流感。用这三样熬水喝，能够提高免疫力，改进胃部不适、口干口渴等不适感病症。

枸杞子20颗、大枣6粒、姜片3片。枸杞子用温小水泡发2-3分鐘，大枣用刀从正中间划一刀;将泡后的枸杞子，大枣放进干净无油渍的锅中，添加800ml冷水，开大火烧开;烧开后，放入姜片，转文火，盖上盖子，焖煮5分鐘就可以。

3、荞麦茶

《本草纲目》中记述，乌麦具备“实胃肠、养血力、续精神”的功效。乌麦中带有很多的芦丁、甲基纤维素、硒及维生素等营养元素，不但适用预防高血脂、高血压和糖尿病等，还可预防肥胖症，消化吸收人体脂肪并维持心脑血管病一切正常。

乌麦1钱，黄芩5钱。将乌麦、黄芩，放进600ml的开水冲调，盖杯焖10分钟，除杂取汁。此即可改进体质虚弱、盗汗、腹胀食滞，可推动肠胃运行、提升胃口。

4、小青柑

《本草纲目拾遗》记述，“小青柑味道微苦性刻，解油腻羊牛毒--括肠通泄”，具备助消化的作用。小青柑味性柔和，在适合的浓度值下，饮用普洱茶对胃肠不造成刺激效果，甘滑醇正的小青柑进到身体胃肠后，能产生防护膜粘附于胃的表面，因而，长期性饮用普洱茶可具有健脾养胃、护胃的作用。

冲调方式 对小青柑口感的影响也非常大。最好是挑选紫砂茶壶，放进荼叶的量约为壶容积的2/5，添加开水冲调一会儿就可以。熬水时不适合过多烧开，那样水里的co2偏少会影响荼叶的特异性。

5、绿茶

绿茶是历经发醇烘制而成的，茶氨酸在抗霉素的功效下产生酶促氧化还原反应，成分降低，对胃里的刺激就随着减少了。绿茶不但不容易伤肝，反倒可以健脾养胃。常常食用放糖、加牛乳的绿茶，能消炎、维护胃粘膜，对医治溃疡也是有一定实际效果。

绿茶要想做到一定的健脾养胃实际效果，建议不必喝太浓的荼叶，根据荼叶使用量和放水流量来调整荼叶的口味，一般人放3-5g荼叶就可，茶与水的占比保持在50:1上下，那麼冲调出去的绿茶一般浓淡适中，喝起來清新香甜。泡绿茶最好用开放式杯，不必直到杯里的水也喝尽才补充开水，最好是等水剩余1/3上下时就储水，一杯绿茶储水3次口味最好。

6、绿皮绞股蓝茶止疼茶

绞股蓝茶具备健脾养胃、减肥胖、活性人体正常体细胞，解委顿，有摧眠、宁静、抗应急功效，医治偏头痛，具备消炎、抗胃溃疡与肿疡的作用与作用。

绿皮10克，绞股蓝茶6克。将绿皮、绞股蓝茶各自拣杂、清洗，晾干或风干，共研为粗末，装进过滤纸袋里，密封挂线，放进杯里，用开水冲调，盖上闷15分鐘就可以食用。不断食用，一般可持续冲调3～5次。健脾益胃，祛毒抗邪。适用气滞血瘀型胃痛患者。