近几年来，胃肠不好的人是愈来愈多，但是胃肠不好的人最好是不必喝奶茶，奶茶店里边的防腐剂是十分多的，像香料，黑色素等这种防腐剂是不利身体消化吸收的，胃肠不好的人，平常在饮食搭配上是需要分外留意的，不必吃油腻感的，生冷食物的及其辛辣食物刺激性的食材，平常培养优良的生活方式及其饮食结构。

养胃茶有什么

1、大麦茶

大麦茶味甘、性温，它的作用早在李时诊的《本草纲目》中就会有详尽记述，有去饮食疗法胀、化滞进餐、平胃解渴、解暑除热、养血调变、宽胸空气、补虚劣、壮血脉、益色调、实五脏、化谷食的功效。当代科学研究也发觉，大麦茶带有多种多样身体必不可少的营养元素、碳水化合物和维他命及其不饱和脂肪、蛋白和膳食纤维素等营养元素，尤其是麦芽，它带有胃蛋白酶，能够提升胃液和胃蛋白酶，有促进消化的功效。尤其是在冬天，大家饮食搭配关键以荤菜主导，通常较为高脂多油厚腻，这时假如餐后喝上一杯大麦茶，能够除油、解腻，具有健脾养胃、促进消化的功效，并且大麦茶具备健脾养胃、暖胃的作用。

2、乌梅干参茶

原材料与作法：党参15克、山楂果15克、玉竹15克、荷兰豆15克、乌梅干15克。将这种中草药材和食物用开水煮开后，加白砂糖调料就可以食用。

作用：对止疼、舒肝理气有协助。

3、黄耆红糖姜茶

原材料与作法：黄芩15克、桂枝10克、红枣30克、赤芍10克、姜片10克、麦芽糖30克。先把黄芩、桂枝、姜片、赤芍、红枣等中草药材用开水煮开后，放进麦芽糖融化后就可以食用。

作用：对健脾养血、彭中祛寒、轻重缓急止疼有协助。

4、茯苓甘草茶

原材料与作法：茯苓4.5克、生甘草2克、化橘红3克、北沙参3克、赤芍3克、玫瑰1.5克、绿茶1.5克。先把茯苓、生甘草、化橘红、北沙参、赤芍、玫瑰、绿茶等中草药材和食物碾成粗末，随后用开水冲调就可以食用。

作用：对健脾胃彭中、舒肝理气活血化瘀有好处。

5、佛手花茶

原材料与作法：佛手15克、玫瑰6克，把佛手、玫瑰用开水侵泡后就可以食用;

作用：能够促进消化、生津止渴、补气血滋阴。

6、绿茶叶

绿茶叶的养生保健的功效已为大伙儿熟识，并且伴随着国际性上对绿茶叶养生保健的功效科学研究的愈来愈深层次，绿茶叶好像早已变成很多人保健养生的不二选择。很多人一天到晚是杯子离不了手，绿茶叶离不了口，早晨一醒来也有些人把喝上一杯绿茶叶当做习惯性。绿茶叶是沒有历经发醇的茶，较多地保存了茶青内的纯天然物质，在其中茶氨酸、咖啡因能保存茶青的85%以上，绿茶叶中的成份，针对延缓衰老、抗癌、防癌、除菌、消炎等的确有实际效果，是别的荼叶无可比拟的。

身患胃、十二指肠溃疡的中老年，更不适合早晨空肚饮绿茶叶，荼叶中的单宁酸会刺激性肠胃粘膜，造成病况加剧，还可能造成消化不良或便秘。

7、绿茶

绿茶历经发醇烘制而成，茶氨酸在抗霉素的功效下产生酶促氧化还原反应，成分降低，对胃里的刺激就小。这种茶氨酸的氧化产物可以推动身体消化吸收，因而绿茶可以健脾养胃。常常食用放糖的绿茶、加牛乳的绿茶，能消炎、保护胃粘膜，对医治溃疡也是有一定实际效果。