一般来讲,纯母乳喂养的小宝宝从六个月刚开始就需要给宝宝辅食添加了,并且宝宝六个月以后是非常容易造成缺铁性贫血的,这个时候能够给孩子适当的吃一些牛肝,协助宝宝补铁及其补血补气,那样针对小宝宝的人体发展是有益处的,牛肝尽管是非常好的宝宝辅食,可是许多 父母不容易制做,那牛肝宝宝辅食八个月的作法是什么呢?
小宝宝牛肝辅食食谱
1、猪肝泥
适用7月以上小宝宝(一人份)
食物:牛肝20克。
作法:
1)牛肝冷水清洗预留。
2)用铁汤勺刮成细浆。
3)再加少量隔水炖约5分鐘就可以。
作用:牛肝中带有丰富多彩的蛋白,有利于小宝宝的大脑发育和人体生长发育,是营养成分多多的的宝宝辅食食物。但是,为免烹制后偏硬、影响口味,建议妈妈先将牛肝刮成细浆后,再做成美味的宝宝辅食。
牛肝婴儿米糊
适用8月以上小宝宝(一人份)
食物:牛肝20克,宝宝麦粉2小勺(同婴幼儿奶粉小勺)。
作法:
1)牛肝先清洗,用铁汤勺刮成细浆。
2)加少量水煮熟。
3)拌入麦粉就可以。
作用:香喷喷牛肝婴儿米糊不但美味,还带有极丰富多彩的营养成分,是协助孩子成长的大元勋哦!牛肝中带有丰富多彩的维生素B12,是生成、推动凝血功能物质时需务必的营养元素。除此之外,还能够协助骨骼中优质蛋白质的基础代谢,让孩子健康发展。
牛肝素菜汤
适用10月以上小宝宝(一人份)
原材料:猪肝泥20克、圆葱泥5克、胡萝卜泥10克、菠菜泥10克、除油大骨汤适当。
作法:
1)0先将猪肝泥、圆葱泥和胡萝卜泥一起放进锅中。
2)以后添加适量除油大骨汤煮开。
3)最终添加菠菜泥,略煮就可以。
作用:甘甜的牛肝蔬菜水果是小宝宝最喜欢的正餐哦!牛肝带有丰富多彩的铁制,是产生红细胞中血红蛋白所务必的物质,另外也是肌肉中氧的储藏所,也可协助身体一些水果酵素活动,让孩子健康满点,配搭甜滋滋圆葱和胡萝卜,不但口味一流,颜色也是别具匠心,令人禁不住就爱吃上一口。
猪肝粥
适用11月以上小宝宝(一人份)
原材料:粥125克、牛肝20克、青菜叶20克。
作法:
1)青菜洗干净,放进开水中烫软。
2)将青菜捞出泡凉水后,控干水份,切割成粉末。
3)再将牛肝剁碎粉末。
4)将牛肝放进熬好的粥中,煮开。
5)最终放进青菜末就可以。
作用:含有丰富多彩蛋白、人体脂肪、铁,维生素b21、B2,尼古丁酸,和很多维生素D的牛肝,营养成分颇高,是一道很好的菜式,搭配十分有份量的粥品,能够让小孩吃饱饱的。
婴儿辅食吃牛肝的益处
牛肝带有丰富多彩的铁和维生素D、B1、B2、B12等多种多样营养元素。在其中维生素D成分极其丰富多彩,对预防宝宝维生素D欠缺引发的夜盲症,具备优良的功效。还带有很多的铁,能防止缺铁性贫血的产生。
牛肝带有丰富多彩的铁、磷,它是造血功能不能缺乏的原材料,牛肝中含有蛋白、大豆卵磷脂和营养元素,有益于少年儿童的大脑发育和人体生长发育。牛肝中带有丰富多彩的维生素D,常吃牛肝可慢慢清除眼科症状。小宝宝服用牛肝能保护眼睛。
据近现代医学临床研究发觉,牛肝具备多种多样防癌物质,如维他命C、硒等,并且肝脏还具备极强的抑癌工作能力,带有缓解疲劳的独特物质。肝脏是存储养分的人体器官,另外也是祛毒人体器官,持续充分发挥其祛毒功效,经肝脏新陈代谢后,有毒物质和祛毒物质能够随胆液的代谢而排出来身体之外。因此,一切正常的肝脏自身是无毒性的,小宝宝能够安心服用,但不适合服用过多,要留意营养搭配。