海叁和西兰花可以在一起吃，这二种食物不容易有食物相克的问题，海叁是一种健康保健作用比较好的海货，针对人体有一定的滋补的功效，被称作全球八大佳品之一，平常在吃海参的情况下还要掌握一些忌讳，每日不可以服用过多，初春的情况下易上火，所以说尽可能要少吃海参，此外针对肾脏功能较弱的人而言尽可能不必吃。

海叁和西兰花能一起吃吗

能够。海叁和西兰花并不相冲，海参加西兰花二者一起吃，有补铁补血，生津解渴燥的功效。

海叁同山参、燕窝、干鲍鱼并称，是全球八大佳品之一。据《本草纲目拾遗》中记述：海叁，味甘咸，补肾壮阳，益精粹，摄小便，补肾壮阳疗痿，其性清补，足对手参，故称海叁。

服用海参的禁忌：

1、每日服用别超一只

针对体质虚寒的人而言，每日一只海叁是比较好的食疗法。针对身心健康群体而言，非常是气侯比较干躁的地域，多食海叁应充分考虑“容易上火”的问题。因而，每日服用海叁最好是不必超出一只。

2、春天要少食海叁

春天是易上火的时节，尤其是北方地区春天多干躁。食疗时特别是在要留意，勿过多服用易让人容易上火食材，海叁也包含以内。因而，春天吃海参应再减药。

3、肾功差者要少食

海叁为高蛋白食物食品，溶解物质碳水化合物多由肾脏功能代谢。因此，肾脏功能差者一次不能多吃。

4、不适合与含单宁酸新鲜水果同食

海叁不适合与红提、柿子饼、石榴、山楂果等同于食，防止在其中的单宁酸造成蛋白质凝结，影响消化，造成腹部不适感。

5、烹饪方法切勿生产加工

从营养成分视角而言,水焯、清炖、拌凉菜的烹饪方式最能确保海叁中所带有的营养成分不容易外流，并且美味可口，也非常容易实际操作，这类作法最有益于海叁本身营养成分的释放出来。清炖等烹调方法则不太合适。