依据年纪的不一样，一般把身体的特性分成不一样的环节，而女性更年期是女士十分独特的一个阶段，在女性更年期环节，女士通常遭遇着闭经的可能性，人体身体状况也有一定的降低，乃至许多女士还遭遇着得了心理病的可能。因而针对女性更年期的女士而言，维持心理状态愉快、多服用一些具备美白皮肤美容养颜作用的食物是很有必要的。那麼女性更年期吃燕窝对人体好么？

更年期妇女需要补阴，燕窝不寒不燥、健脾养胃润虚的特点为各代医方古医书肯定，长期性调养能够缓解焦虑情绪、失眠等更年期表现、改善肤质和胃肠：《本经逢原》记述燕窝能使金水相生，肾精滋于肺，而胃气亦足以安，食品中之最温驯者。《本草求真》记述燕窝入肺发火，入肾滋水，入胃补中，俾其补不至于燥，润不至于滞，为之药中至平臻美之味者也.

女性更年期女士服用燕窝，不但能够调养身体内分泌，减轻月经不调、失眠、焦虑情绪等更年期的症状，另外燕窝中带有的丰富多彩的胶原蛋白粉和唾液酸，还能合理的协助女性更年期女士调养面色、处理皮肤问题。

1.骨骼肌肉系统骨质疏松、肌肉酸涨痛、困乏、骨节足跟疼痛腿抽筋、驼背、个子变矮、骨节形变、易骨折、手指甲变脆、脱发等。

2.皮肤粘膜系统干躁发痒、延展性减低、光泽度消退、水肿、皱褶、老人斑、口干舌燥、口腔溃疡、眼干眼涩、皮肤觉得出现异常(发麻、扎针、蚁爬、溫度减少等)。

3.消化吸收作用系统恶心想吐、咽喉异物感、呃逆、胃涨不适感、腹胀、腹泻、便秘等。

4.心脑血管系统出虚汗流汗、心慌胸闷、胸闷气短不适感、心率不齐、血压波动、高血脂、头痛、眩晕、耳鸣、头晕眼花等。

5.神经精神系统性情改变、心态波动、焦躁不安、低落抑郁症、焦虑情绪、害怕、失眠、疑神疑鬼、记忆力下降、专注力不集中化、逻辑思维和語言分离出来等。

6.泌尿泌尿系统月经失调(血条增加或降低、周期时间减少或增加)等。