营养成分的早饭是一天的动能来源于，喝一杯温暖的豆桨配搭营养成分的早饭，一整天的动能全是浓浓的。许多 時间充足的人能够自制豆浆配搭菜谱，比如火腿鸡蛋馍馍豆桨套餐内容，自己做的早饭环境卫生、身心健康、而且性价比高、早上为自己及其亲人做一份精致的早饭，一天都填满着情意。文中详细介绍了这一早餐的做法，一起来瞧瞧吧。

火腿鸡蛋馍馍豆桨套餐内容

原材料生鸡蛋 香肠 馍馍 盐油 黑豆 紅豆 绿豆 薏米仁作法1. 一个鸡蛋添加适量的油打撒预留;

2. 馍馍切一片;

3. 将馒头片两面匀称的裹上鸡蛋液;

4. 烧热锅， 放少量油， 将裹有鸡蛋液的馒头片放进锅中煎;

5. 两面煎至金黄色后拿出来预留;

6. 火腿片切割成长细条， 在中间割开， 一头不断开;

7.将香肠相反，再将下方用木签扎牢;

8. 放进留出少量底油的煎蛋锅中;

9. 将生鸡蛋打进香肠红心里;

10. 文火渐渐地的煎， 再在表层撒点盐， 喜欢吃两面的就翻个面;

11. 将黑豆、紅豆、绿豆和薏米仁提早泡上一个夜里;

12. 做早点前先将他们放进豆桨机中， 制做豆桨;

13. 那样中西合并的健康早餐就完成了。

咸豆浆

原材料豆桨，海菜，咸菜，虾米皮，炸油条，葱，调味品：鲜生抽，米醋，香油或辣椒油作法1 将海菜撕破，咸菜切末，炸油条切段儿，葱切割成葱段;

2 豆桨烧开，碗里放进一汤匙兑了米醋的鲜生抽，添加豆桨，马上见到豆桨起絮;

3 洒上海菜碎、咸菜末、虾米皮、炸油条段、葱段，最终浇上少量芝麻油或辣椒油即成。

薏米仁豆桨原材料大豆100克是，薏米仁150克是，水2500㏄，老冰糖150克是作法1.大豆、薏米仁清洗，泡茶(分量外)约6钟头，预留。

2.将做法1的大豆、薏米仁放进榨汁机中，添加1000㏄的水搅弄成浆。

3.取一锅，添加1500㏄的水焯滚，渐渐地倒进做法2的薏米仁豆桨，煮滚后转文火续煮约15分鐘，至无豆腥味。

4.将做法3的薏米仁豆桨倒进茶包袋中，滤除薏米仁豆腐渣就可以。