针对一岁半宝宝的父母们而言，她们最担忧的事儿莫过让孩子吃得大量，吃得更有营养成分，那样才会让小宝宝的人体更强的生长发育。由于许多 小孩出現营养不良的情况，关键是由于儿时的营养成分补充不足所导致的，因此一岁半是一个补充营养成分的关键期。接下去就为父母们介绍一下一岁半宝宝每日的菜谱吧。

一岁半宝宝食谱大全

1岁半的小宝宝正处在大脑发育阶段，这时母亲能够给孩子吃点魚油以补充DHA和EPA。此外蛋白和优质蛋白质的补充也十分关键，母亲能够给宝宝提前准备排骨汤面、豆腐虾仁及其肝泥粥等特色美食。下边给诸位妈妈们强烈推荐4款合适小宝宝补充每天所需动能的菜谱，赶紧来看热闹。

生产补钙补锌：排骨汤面疫苗

原材料：猪大骨、小宝宝面、蔬菜、醋。

流程：

1、猪排骨斩一小块，放进凉水锅中烧开，以后添加一丝醋，煮半小时，醋有益于猪排骨中钙的融解。

2、捞出猪排骨，留汤，然后放进清洗的蔬菜和宝宝面，煮大概5分鐘，放盐调料就可以起锅。

母亲经：骨头汤带有蛋白、碳酸钙和骨胶原蛋白等，能够给宝宝出示优质蛋白质。小宝宝面的选择也是有注重，应挑选不加上食用盐，甄选100%特别制作小麦面粉做成的鲜面条，这类小宝宝面非常容易煮开，鲜面条细微、较短，口味滑爽，合适小宝宝咬合和咽下，更有利于消化吸收。一些制成品小宝宝面都是有不一样食物的秘方，如菠菜面，银鳕鱼面等，出示丰富多彩的食物组成，塑造小宝宝的味觉生长发育。一些知名品牌如亨氏，还会继续在小宝宝面中附加附带由丰富多彩的营养元素构成的营养成分爱人包，加进煮好的鲜面条中，大量地储存了营养元素，防止营养成分外流，进而尽快给宝宝补充多种营养元素和矿物，为小宝宝成长发育出示平衡的营养成分。

生产补蛋白：虾仁豆腐疫苗

原材料：海龙虾适当、水豆腐、盐、食用油、生姜片、葱段。 ...

一岁半宝宝哪些食物有营养成分

一岁半的小宝宝早已能够断奶后了，这时母亲就需要给宝宝提前准备比奶水更具有诱惑力的食材，甘甜的冬瓜、细嫩的西蓝花及其有淡淡的香味的鳄梨，这种食材不但能考虑小宝宝对美味可口的憧憬，营养成分也丰富多彩。

蔬菜水果篇：

1、绿叶蔬菜

西兰花、羽衣甘蓝等蔬菜水果含有铁和叶酸片，诸位母亲能够将这二种蔬菜水果倒成泥随后煮熟，混和燕麦片来养孩子吃。蔬菜水果和燕麦片的占比是2：1。主食外，还可以给孩子吃点菜泥或水果汁泥，自做或买现有的都OK，历经有效配制的包裝水果汁泥保存了纯天然瓜瓤化学纤维，不但口味细致，也有轻巧的立袋包裝，喂养也更便捷。

水果汁泥是一种水果汁加水果泥混和的健康零食，目前市面上有对于1-3岁小宝宝发布的水果汁泥，像亨氏的水果汁泥，用纯天然果浆配搭水果汁，含有纯天然新鲜水果化学纤维，推动婴儿营养消化，也可以让小宝宝补充充足维他命及甲基纤维素，还能使排便变松。并且亨氏水果汁泥不含防腐剂添加剂、黑色素、人工合成香辛料和绵白糖，给宝宝当零食吃，纯天然安全性更安心哦!

2、西蓝花

西蓝花中带有丰富多彩的身体生长发育所需要的营养元素，能够推动小宝宝成长发育，推动骨骼一切正常生长发育，有益于增强记忆力，还对孩子眼睛有益处。母亲能够自来水煮熟西蓝花，以后切一小块喂小宝宝服用。

3、红萝卜

红萝卜很普遍，但是营养成分蛮高，小宝宝适当吃胡萝卜能保护视力。母亲能够将煮开，打碎后来养孩子吃。