东瓜很多人都喜爱，不但口感与众不同并且营养成分十分高，可是玉米须很多人到服用苞米前都会除掉，这是由于她们沒有非常好地掌握玉米须的作用，尤其是东瓜配搭玉米须，在有利排尿消肿、清热去火、降血糖降血脂等层面都拥有 与众不同的作用，并且能够合理协助瘦身减肥，有需要的小伙伴们能够试一试。

一、冬瓜皮和玉米须煮水喝的益处

冬瓜皮是东瓜的表皮，含有一点硬实感，玉米须实际上便是苞米上的这些絮状物，这二种都归属于中草药材，并且中间的成份不相抑制，是可以在一起熬水喝的。

有利排尿消肿

冬瓜皮归脾、小肠经，玉米须归膀胱经，这二种食材都具备一定的有利排尿功效，使身体不必要的水份能够尽早的排出来，做到消肿的功效。

清热去火

冬瓜皮性凉、味甘，归属于寒性的食材，能够一定水平的消除身体的热流，和玉米须一起熬水喝，能够做到清热去火的功效。

降血糖降血脂

冬瓜皮和玉米须一起熬水喝，能够减少血液中血糖值成分及其胆固醇的成分，合适高血糖、高血脂的群体服用。

二、冬瓜皮和玉米须煮水的作法

1、提前准备20-30克的玉米须和冬瓜皮。

2、将玉米须清理干净，冬瓜皮表层的白霜清理干净，随后再将东瓜皮切成小块。

3、接着将冬瓜皮和玉米须一起放进锅中，添加适量的冷水，先用火灾烧开，最终再用文火熬煮20-30分钟就可以了。

三、喝冬瓜皮玉米须水的常见问题

1、夜里最好是不必喝冬瓜皮玉米须水。由于这款熬水有非常好的有利排尿功效，夜里喝过非常容易小便，影响睡眠质量情况。

2、如果是营养不良而造成的人体虚肿，应当防止服用。由于冬瓜皮寒性，营养不良的群体自身身体素质就较为孱弱，再次食用得话，会使人体更为的孱弱。

3、尿频尿急的群体不适合食用。冬瓜皮煮玉米须水有非常好的有利排尿功效，针对尿急尿频的人而言，反倒是一种压力。