八个月宝宝的一日食谱

2021-01-10 00:00发布

八个月的小宝宝尽管还没满一周岁,人体的各类功能也也没有生长发育好,可是在此期内,爸爸妈妈们也是能够给宝宝加上一些宝宝辅食的,这种宝宝辅食也可以确保小宝宝可以充裕的消化吸收到各层面的影响,另外也可以提高小宝宝的身体素质,使小宝宝更为身心健康。下边,就为大伙儿详解几类合适八个月宝宝吃的宝宝辅食!

八个月宝宝的一日食谱

一、蔬菜牛肉粥

原材料:牛羊肉40克,白米饭1/4碗,西兰花1棵,骨头汤1/2杯,马铃薯、红萝卜、圆葱1/5个,盐多个

制作方法:

1、提前准备牛羊肉猪瘦肉并碾碎。

2、将西兰花、红萝卜、圆葱、土豆炖熟并捣烂。

3、将白米饭、蔬菜水果和肉沫放进锅中煮,并且用盐调料。

二、水豆腐粥

原材料:白米饭1/6碗,骨头汤1/2杯,水豆腐1/10块,盐多个

制作方法:

1、将水豆腐切割成一小块。

2、将白米饭、骨头汤、水豆腐放水放到锅中通煮。

3、煮至浓稠时添加适量的盐调料。

三、鸡蛋粥

原材料:生鸡蛋1/2个,红萝卜1/5个,西兰花1棵,白米饭1/4碗,骨头汤1/2杯,盐多个

制作方法:

1、将红萝卜和西兰花炖熟剁碎。

2、将白米饭、骨头汤和剁碎的红萝卜、西兰花倒进锅中通煮。

3、烧开以后放进捣好的蛋黄液并搅开,放盐调料。

八个月宝宝的一日食谱

四、蔬菜水果鱼肉粥

原材料:鱼肥肉30克,红萝卜1/5个,海带丝白汤1/2杯,箩卜20克,生抽多个,白米饭1/4碗

制作方法:

1、将鱼骨头剔净,鱼类炖熟并捣烂。

2、将箩卜、红萝卜用擦菜板擦好。

3、将白米饭、海带丝白汤及鱼类、蔬菜水果等倒进锅内同煮。

4、煮至浓稠时放进生抽调料。

八个月宝宝的一日食谱

五、苹果酪

原材料:苹果,甜乳酪,小麦面粉,白砂糖、植物油适当

作法:

1、苹果清洗削皮切0.8cm厚的片,入盐水侵泡。

2、小麦面粉中添加甜乳酪和白砂糖,放水搅拌成稀粘稠。

3、起油锅,将苹果片裹上匀称的稀面浆,入锅煎黄,取下再入微波炉2分鐘,使里边的苹果熟烂,就可以。

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