绿茶是较为普遍的一种茶，绿茶的口感不仅很多人喜爱，并且绿茶对身体有很多益处，绿茶能够改进疲惫感，夏天热的情况下能够喝些绿茶来防止中暑，绿茶还能够有利排尿，对肌肉骨骼也比较好。纯蜂蜜是一种养生保健品，许多 食材不可以跟纯蜂蜜同食，有些人觉得绿茶不能加纯蜂蜜，担忧二种食物相克，绿茶可加纯蜂蜜吗？接下去我们看来一下吧。

一.绿茶可加纯蜂蜜吗？

泡绿茶时是能够添加纯蜂蜜的，添加纯蜂蜜后会使绿茶的口味越来越丰富多彩，还能够具有润肠通便的实际效果，可是需要等绿茶溫度减少后在添加纯蜂蜜，防止温度超温毁坏纯蜂蜜的特异性。

二.红茶功效

1.缓解疲劳

绿茶中带有的咖啡碱物质能刺激性大脑皮层激动中枢神经，另外对血管系统和心脏具备激动功效，加强心搏，进而加速血液循环系统以推动人体的基础代谢，协助人体出汗，加快代谢乳酸菌以及他新陈代谢废弃物，做到协助缓解疲劳的功效。

2.清热解毒解暑

绿茶中的多酚类化合物、醣类、碳水化合物、阿拉伯胶等成份能刺激性口腔代谢唾沫，而且造成清爽感；另外咖啡因控制下视丘的人体体温神经中枢，调整人体体温，它也刺激性肾脏功能以推动发热量和废弃物的代谢，保持身体的生理学均衡。

3.有利排尿

绿茶中带有的咖啡因、芬芳等物质可以协助提升肾脏功能的血液循环系统，扩大肾脏功能的毛细血管，抑止肾小管损伤针对水份的再消化吸收，提升小便量。并且喝绿茶协助有利排尿的另外也可以协助肝脏排毒，清除人体水肿。

4.祛毒除菌

绿茶中带有的多酚类物质具备非常好的祛毒除菌实际效果，绿茶中带有的氨茶碱还具备吸咐作用，针对人体中带有的重金属超标、黄酮等物质可以合理吸咐而且根据淀粉分解，对维护保养身体健康有关键功效。

5.健壮骨骼

常常喝绿茶可以协助健壮骨骼是由于绿茶中的多酚类物质具备抑止毁坏骨骼细胞物质魅力的功效，可以协助骨骼加强。这针对预防骨质疏松具备非常好的实际效果。

6.防止口臭

绿茶中带有芬芳物质，常常食用绿茶可以协助去除口臭。并且绿茶还具备非常好的抑菌工作能力，常常喝绿茶或是是习惯性拿绿茶漱口清洁得话，不但可以消除口臭还能协助防止口腔内病菌滋长。

三.提示

绿茶在发醇全过程中会造成茶黄素、茶红素等物质，可以非常好地推动身体造成甘精胰岛素，进而协助控制血糖的平稳。尤其是在绿茶中添加青柠檬以后，还能协助预防肝癌、骨质疏松等症状的产生。