实际上银耳这种植物便是大伙儿常说的白木耳，嗯，最美味白木耳的方式便是将白木耳用来煲汤或是做银耳莲子羹。由于白木耳自身就会有较强的滋补养生作用，用来熬汤得话更能充分发挥它的作用。许多 人到炖银耳汤的情况下会添加别的一些东西，而梨便是大伙儿常增加银耳莲子羹的一种新鲜水果。那麼银耳炖梨的功效是什么呢?

雪梨银耳汤的作用

即然雪梨银耳汤是由梨子和白木耳为关键成分的，我们除开知道雪梨的功效外，我们还务必要掌握白木耳有哪些的作用。白木耳不可是健康保健之品，并且還是具备医治各种各样病症的，提升人体免疫力等作用。

雪梨银耳汤润肺止咳，身患支气管炎、支气管炎扩大、肺结核的患者在夏天非常容易病发而产生咳嗽，可服食银耳雪梨羹开展医治。取白木耳6克、梨子1个、老冰糖15克，将银耳泡发后炖至汤稠，再将梨子削皮核，切成片后加进汤内煮开再添加老冰糖即成。此方对排便燥结者也有不错功效。

白木耳具备强精、补肾壮阳、润肠通便、益胃、补气血、和血、清脑、壮身、健脑、醒神、美容护肤、美白嫩肤、益寿延年之作用。用以治风热咳嗽、肺燥干咳嗽、女性月经不调、胃病、大便不通畅等症状。它能提升肝脏祛毒工作能力，维护肾脏功能，它不仅能提高机体抗肿瘤的抵抗能力，还能提高肿瘤病人对放化疗、放疗的耐受性。

老冰糖雪梨银耳汤的作法：

作法一

原材料：大梨一个 老冰糖适当 白木耳

流程

1.白木耳温小水泡30分钟上下 去梗 去残渣撕一小块

2.把除开梨以外的都放入锅中 放水 超过食物2小手指

3.沸腾后文火20分钟

4.放进梨再10-20分钟 大获全胜~!趁热吃 冰了再吃都美味

银耳莲子羹能每天喝吗

银耳莲子羹香甜爽口，合适很多人喝，并且作用也许多 。那麼银耳莲子羹合适每天喝吗?

白木耳不但是较为宝贵的药用菌，并且是一种食用菌菌种，银耳的功效是补肾壮阳、润肺止咳、生津止渴、止咳化痰。白木耳有利于肠胃肠蠕动，有利于减肥瘦身功效，有除去脸部雀斑的作用，而且对肺燥咳嗽痰多很有协助。

从以上的诸多作用看来，银耳莲子羹每天喝也是能够的哦。可是提示，每日喝得话要留意量的摄取，每日喝许多 得话有可能会得不偿失哦。建议每日喝一大杯就OK了。

每日喝银耳莲子羹的益处

银耳莲子羹对人体有很多益处的。白木耳汤做法也非常简单，原材料有白木耳、莲籽、大枣、枸杞子、老冰糖等，每日坚持不懈喝一杯得话对身体有很多好处哦。我们看来一下吧。

银耳莲子羹每天喝发胖吗

银耳莲子羹能够每日喝，可是也是有追求美丽的女性朋友问，每日都喝银耳莲子羹是否会长胖呢?对于这一问题给大伙儿解读一下。

最先白木耳是能够每天喝的。由于银耳莲子羹是高营养成分佳品，常饮能够清目润肺，对身体的功效还不仅在这里，每日坚持不懈喝会出现很非常好的实际效果哦。那麼每天喝银耳莲子羹会生胖吗?

大家都了解白木耳自身是沒有一种味道的，因而银耳莲子羹都是加糖来煮。假如糖太多了，汤就太甜了，每日都喝得话或是喝许多 得话，是会造成发胖的哦。