白砂糖水冲之后再加一点盐，这类白糖盐水，在夏季的情况下是十分非常好的一种配制，关键是由于夏季气温较为热，人由于出汗会造成水份外流，此刻也会带去人体的一些矿物，根据白糖盐水来补充，做到非常好的补充矿物的功效，在保持电解质平衡层面也是有一定的实际效果。

补充动能

糖是身体的关键营养元素之一，白砂糖中带有很多的糖份，将白砂糖放到沸水中泡茶食用能够为人体出示源源不绝的动能，补充由于活动耗费的发热量，保持性命均衡。

补充钠元素

白砂糖和盐上都带有很多的钠元素，钠元素是生命活动中所务必的微量元素，平时用白砂糖和盐冲开水食用能够为人体补充微量元素，非常是钠元素贫乏的人，能够为人体非常好的补充钠元素。

补充水份

白砂糖和盐冲开水，很合适人体失水流量大的人，并且在其中主要成分是水，能够协助人体补充不久外流的很多水份，针对身心健康而言很有益处，是自做的运动型饮料。

保持电解质溶液

白砂糖放盐冲开水能够产生盐糖平衡液，能够合理的补充人体血流量的遗失，防止人体脱水、保持电解质溶液的均衡，针对身心健康而言很有益处。

护肝身体排毒

白砂糖具备清热去火的作用，盐有消毒的作用，将白砂糖和盐放到沸水中泡茶食用能够协助人体清热去火，还能协助维护保养机体动能，提升人体对别的营养元素的消化吸收和运用，维护保养心脏和中枢神经系统的一切正常运行。