番木瓜是营养成分很高的新鲜水果，尤其是女士独宠它，主要是番木瓜具备丰胸美乳的实际效果，因此女士以便完美主义者的身型常常会做各种各样木瓜粥喝牛奶木瓜健康饮品。大家都了解绿豆有很多忌讳，像身体素质较差、人体偏寒的群体，不能吃绿豆，可是吃完番木瓜又吃完绿豆，对人体有影响吗?

原材料：

番木瓜、绿豆

作法：

作法一

1、番木瓜削皮、籽切片，干海带丝清洗;

2、猪瘦肉切小三角，绿豆、百合花清洗预留;

3、砂锅放适当冷水;

4、将海带丝、焯焯水的猪瘦肉、绿豆、茯苓放进锅中大火烧开、文火炖2个钟头;

5、放进百合花及番木瓜再炖15分鐘，放盐调料就可以。

作法二

食物：番木瓜、绿豆、海带丝、猪瘦肉、茯苓、百合花、调味品

作法：最先洗干净番木瓜，去籽削皮，然后洗干净海带丝、猪瘦肉等其他食物。往石锅里边放些水，随后把猪瘦肉炒过，然后在把猪瘦肉、海带丝、绿豆、茯苓一起放入放锅里，烧开后用文火炖2钟头。随后再添加百合花和木瓜炖15分鐘，加调味品就可以。

营养成分

1、 番木瓜温性微苦，舒肝和胃，舒筋脉，活骨筋，降血压。 2、番木瓜的果子含有17种以上碳水化合物及钙、铁等，还带有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。 3、番木瓜中维他命C的成分十分高，是苹果的48倍。

番木瓜

4、番木瓜能清除身体过氧化物等内毒素，清洁血液，对肝功能检查阻碍及高血脂、高血压病具备防效。 5、番木瓜碱具备抗肿瘤的作用，并能阻拦身体致癌物亚硝酸的生成，对淋巴结性白血病细胞具备明显防癌特异性。 6、番木瓜里的水果酵素会协助溶解肉制品，降低肠胃的劳动量，促进消化[2]，预防便秘，并可防止消化道病变。 7、番木瓜能平衡、加强青少年儿童和孕妇怀孕期的雄性荷尔蒙的生理学新陈代谢均衡，护肤美容养颜。