绿豆粥是我们常常喝的一道健康饮品，尤其是夏季，高温天气干躁，易上火，因此家中必备绿豆粥对解暑具备非常好的协助。并且绿豆粥的营养成分比较丰富，带有蛋白，针对骨骼、肾脏功能水肿及其减少胆固醇都是有非常好的功效，可是有的人在煮绿豆汤的情况下没法明确占比，那麼该放是多少水呢?

绿豆粥绿豆和水的占比

绿豆和水的占比以1：10为宜。 关键看本人爱好，有的人喜欢吃绿豆，能够多放一点绿豆，有的人要想多喝绿豆粥，能够适当放一些绿豆。建议绿豆和水的占比以1：10为宜，这时绿豆粥清热解毒实际效果最好是。 绿豆粥用凉水還是开水煮凉水。

一般状况下，绿豆粥最好用凉水入锅。绿豆汤做法有很多，大多数全是用凉水入锅，那样会让绿豆粥更粘稠，味儿会更好。 假如第二天早晨想喝绿豆粥，建议把绿豆泡在水里泡一个夜里，由于绿豆会被泡软泡开，这样子煮绿豆汤的情况下，它用的時间便会较为的快，并且绿豆粥也会浓厚很好吃的。

绿豆粥怎么煮最祛毒

解暑：火灾烧开10分钟上下就可以。 清热去火：30分钟到1钟头为宜。 绿豆的解暑下火作用在绿豆皮，因此不可以久煮，10分钟上下就可以，但清热去火作用则在肉，因此需要煮时间长一些，绿豆完全炖烂的绿豆粥最祛毒。 绿豆汤做法 4 原材料： 绿豆，老冰糖

作法： 1、绿豆清洗干净在水里浸三十分钟后捞起来放进锅中。 2、再次放水超出绿豆两三厘米就可以了，火灾烧开。 3、随后清洗二遍，再次满油水，再加一大块老冰糖，火灾烧开后低火炖20分钟上下，直至绿豆烂盛开就好了。