男性到了更年期会从中年向老年过渡，部分人会出现烦躁不安、神经过敏、头痛失眠、性欲减退等症状。男性更年期常被忽略，也比女性出现晚，一般在48-60岁之间。所以男性也要注意更年期保健。

　　男性更年期综合征是指男子从中年向老年过渡阶段中，部分人出现烦躁不安、神经过敏、头痛失眠、性欲减退等症状。现代医学研究发现，男性也有更年期，通常在48-60岁之间发生。

　　男性更年期综合征是由性腺发生退行性改变，使雄性激素如睾酮等随着年龄的增加而降低，引起一系列生理病理改变。这种改变程度因人而异，有的毫无感觉，有的则因为机体的调节不平衡和适应能力较差及雄性激素减少，表现出以植物神经系统紊乱为特征的一系列症状。

　　女性更年期己为人们所熟知，而男性更年期常被忽略。男性更年期综合征比女性出现晚，一般在48-60岁之间，其发生的程度也比女性轻，常被误诊为“神经衰弱”。主要表现为：抑郁、焦虑、猜疑、心悸、心律失常;食欲减退、消化不良、腹胀;失眠多梦、健忘、易激动;性欲减退、阳痿、早泄、遗精;体胖、发白稀疏、齿松易脱。

　　已有大量证据表明，患有为血压、糖尿病等慢性疾病的男性，有抽烟、酗酒、夜-生-活丰富等不良生活方式的男性，以及缺乏体育锻炼、工作压力大的男性，都较其他男性更容易提前进-入“男性更年期”。

　　由于男性更年期综合征不影响生活和工作，所以该病重在预防。

　　专家建议：

　　生活规律，防止过度劳累，特别是要节制房事，以保养肾精;随季节气候变化，调整生活作息，锻炼身休;饮食既要营养丰富，又不要过于肥腻，防止损伤脾胃;中年以后，必须注意清心寡欲，恬淡自然，这样人的精神就能“内守”自如，可提高抗病能力;应做好自我心理调试，保持心境开朗，精神愉快，夫妻在性生活方面，要相互体谅，使之协调适度;中年以后可适当进补，但必须在医生的指导下用药，不可滥用补药。