吃冰淇淋针对大伙儿而言是很一切正常的，可是冰淇淋大多数是在夏季吃比较好，具有减温的功效，但医药学上也讲，越夏天却不能吃太冰的东西，针对胃肠不好，那麼三伏天能吃冰淇淋吗？天三伏天自然是能够吃冰淇淋的，但也不是说吃的越大凉爽，一定要控制量，一是以便胃肠考虑，二是冰淇淋的发热量很高非常容易长胖。

三伏天能够吃冰淇淋吗

能够吃冰淇淋的。

三伏天是出現在小暑与寒露中间，是一年中平均气温最大且又湿冷、炎热的生活。伏即是潜伏的意思。

“三伏天”的“伏”是指“伏邪”。即说白了的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。说白了的“三伏天”，是指阴历“三伏天”，即一年之中最火的一段時间。

三伏天能够吃冰淇淋吗?三伏天吃冰淇淋好么?

三伏天吃冰淇淋留意几个方面

防止一次性吃太多

一次性吃太多冷食，会由于严寒刺激性造成消化道血管收缩、血容量降低、造成胃肠道痉挛性收拢，造成腹痛和腹泻，还会继续淡化胃酸，影响消化和吸收，空肚时特别是在要谨慎。

冰激凌和软食不适合更替吃

假如更替吃，不仅非常容易使牙遭受刺激性引起牙齿疾病，也可能造成消化吸收神经功能紊乱。

冷食和冬季热饮最好是分离吃，间距半小时上下为宜。

三伏天能够吃冰淇淋吗?三伏天吃冰淇淋好么?

进餐时间前后少吃雪糕

餐前吃冷食非常容易淡化胃酸，减少胃蛋白酶特异性，影响消化，影响一切正常用餐。

餐后则可能加剧胃的消化吸收压力，边用餐边吃冷食一样非常容易造成消化吸收作用变弱。

运动过度防止很多吃雪糕

运动过度假如很多吃冷食，非常容易造成腹痛、腹泻、声音沙哑、咳嗽等。

运动过度最好是歇息三十分钟后再小量渐渐地吃冷食。