大家都了解，福美来是一种营养成分十分高的珍贵药物，功效于壮阳补肾，消炎止咳等，还能够用于泡药酒，用于熬汤，非常是人体体质虚寒的人，常常喝海马煲汤能够增强体质，提升人体的免疫能力。福美来的营养成分尽管很高，可是有一些高血压，肾阴虚及其孕妇尽可能不必服食，哺乳期可以适度的用福美来来熬汤来喝，有利于推动奶乳代谢。

作法一：

福美来海叁滋阴养血汤

原材料：福美来5个，海叁120克，瑶柱，平菇各30克，葱，姜，朝天椒，食用盐适当。 作法：先放食用盐，鸡精，动物油调料服用。 作用：益肾健脾胃，益肾补肾填精，适合于男士诸虚百损，病后体弱多病等症调养。

作法二：

福美来大枣炖羊排

原材料：牛肉500克，大枣5个，福美来二钱，姜片五片。 作法：福美来，大枣，姜片清洗，牛肉清洗切片，放进开水中焯掉羊膻味，把所有原材料放进炖锅内，加开水适当，隔开水慢火炖2到3钟头，加食用盐调料，喝粥肉食。 作用：温肾阴补阳，滋补血气，适合调养生完孩子阳虚血少，腰酸腿软，耳鸣头晕，小肚子冷痛，神疲气乏，小便平多，分泌物清稀等症，也可用以男士勃起障碍精冷，腰酸尿频属阳不够群体服用。

作法三：

福美来川芎牛尾汤

原材料：福美来40克，当归头20克，大枣10枚，姜片4片，牛尾巴1条，食用盐饮食疗法。 作法：牛尾巴削皮，斩件， 放进水里煮10分钟，捞出自来水清洗干净，福美来和当归头自来水清洗，当归头切成片，大枣和姜片自来水清洗，红枣去核，姜片削皮切成片，加适度的水，开火灾烧开后放进所有原材料，待水再烧开后，用低火煲4钟头，加食用盐调料就可以食用。 作用：温肾补肾壮阳，益气养血清肝火，袪风散寒，适合于调养体质虚弱，血气不足，阴虚火旺，没精打采，饮食搭配无食欲，手和脚不温，小便频繁，夜尿频多，腰脊酸疼等症，男士勃起障碍病人，女性分泌物清稀群体能够多吃，身体燥热，感冒发热，孕妇等群体不适合食用。