都说用绿豆粥要祛毒，这是由于有些人会由于误吞一些冰毒或是是带有内毒素的药物，这个时候喝绿豆粥能够非常好的减轻，另外又能做到洗胃的实际效果，由于绿豆中的原素能在某种意义下融解掉药品的药力，减少药力，给人体导致的危害性，尤其是许多少年儿童误吞感冒冲剂之后，更合适去喝绿豆粥祛毒。

绿豆粥怎么煮最祛毒

绿豆的解暑下火作用在绿豆皮，因此 不可以久煮，10分钟上下就可以，但清热去火作用则在肉，因此 需要煮时间长一些，绿豆完全炖烂的绿豆粥最祛毒。

绿豆粥祛毒的作法

绿豆清洗，凉水侵泡，将绿豆放进锅中，用适度的水煮10分钟后，熄火焖10分钟，再往锅中添加适量水，以低火煮15分鐘，那样煮出去的绿豆粥黄豆会炖烂，颜色混浊，解暑实际效果较弱，但清热去火作用则强。

绿豆粥不一样作用煮的時间不一样

绿豆粥煮的時间要根据你要从绿豆粥中获得什么作用和要求而定。要想清热解毒解暑，煮的時间就短一些。而若要祛毒，煮的時间就稍长一点，由于绿豆解暑作用取决于绿豆皮，清热去火作用则在肉，这类将绿豆完全炖烂的绿豆粥最祛毒。因此 ，不一样作用煮的時间规定不一样。

消暑绿豆粥：加入适量绿豆清洗后放到锅中，再倒进适当凉水就可以开煮，煮沸后大概煮10分钟上下，这时的绿豆粥色调還是翠绿色的，这类绿豆粥的清热去火实际效果是最好是的。假如再再次煮下来，其清热去火的成分很有可能会被氧化。

以便不消耗绿豆的清热去火作用，我们能够趁绿豆粥還是翠绿色的情况下就滤出来，放到湿热时把这个翠绿色的绿豆粥喝过。锅中剩余的绿豆则再次煮开至酥烂。自然，假如你并不需要绿豆的清热去火作用，也彻底能够一直就是这样煮下来，直至把绿豆炖烂才行，那样的绿豆粥才会具备极好的祛毒作用。

什么情况宜喝祛毒的绿豆粥

当碰到药物中毒、农药中毒、铅中毒、食物中毒和酒精中毒等状况时，病症较为轻度时可喝些那样的绿豆粥。此外，病症情况严重在送到医院门诊以前，让病人喝些绿豆粥也是有十分非常好的輔助治疗效果。

也有，生活起居中每星期喝一次炖烂的绿豆粥，也可具有清除铅毒等身体内毒素的功效，因为它能够加快身体内毒素的转换和代谢。常常在化工企业或冶金工业厂等独特自然环境下工作中的人，或有可能会吸进尾气排放或房屋装修的有害气体者，都何不常饮点那样的绿豆粥。