我们都了解孕妇孕妇分娩以后一定要吃一些口味淡有营养成分的食材，尽可能杜绝这些较为油腻感的食材，那样有利于人体的修复，并且吃清淡的菜催奶宝宝吃完以后也较为有利，八角茴香和八角是我们铁锅炖菜需要采用的香辛料，许多 家中里以便让孕妇吃的丰富多彩一些便会给孕妇应用，这二种香辛料铁锅炖菜，那麼孕妇能吃八角和八角茴香吗?

八角茴香，别名：柴桂 ，别称：肉桂粉、官桂或香桂，为樟科、樟属绿色植物天竺桂、阴香、细叶香桂、肉桂粉或川桂等树根的统称。本产品为常用中药，又为食品香辛料或烹制调味品。产品八角茴香的原绿色植物非常复杂，约有十余种，均为樟科樟属绿色植物。全国各地常见的有8种，在其中关键有桂树、钝叶桂、阴香及华南地区桂等别的类型多见地域服药。各种类在西方国家古时候被作为香辛料。中餐馆里用它给煮肉调料，是五香粉的成分之一。是最开始被人类应用的香辛料之一。在公元2800年的历史资料记述中就曾提及八角茴香;在西方国家的《圣经》和古代埃及参考文献中也曾谈及肉桂粉的名字。秦代之前，八角茴香在我国就已做为肉类食品的调味料与姜片并称。八角茴香，广东省民俗叫“阴香”属樟科肉桂粉之一种。中国广东、福建省、浙江省、四川等省均产。作为芬芳调味料，除此之外还可获取八角茴香油，为食品工业生产之关键香辛料，亦当药。八角茴香，别称肉桂粉、官桂或香桂，是最开始被人类应用的香辛料之一。

八角，别称小茴香、八角茴香、八角茴香和八角茴香，是八角茴香科八角属的一种植物的果子，其同名的的干躁果子是中国美食和东南亚国家烹制的调味品之一。八角能除肉中臭味，使之再次添香，故又名小茴香。八角是在我国的土特产，出产于广东省、广西省等地。色调紫褐，呈八角，样子似星，有清甜味和明显的芬芳味道，香味来源于在其中的挥发物的小茴香醛

不可以。由于假如孕妇吃性热佐料如：茴香,八角,麻椒,胡椒粉,八角茴香,五香粉等,非常容易耗费肠胃水份,使肠胃代谢降低,导致肠胃干躁,便秘。产生便秘后,孕妇必定用劲屏息解便,使腹压提升,被压迫孑宫内的胎宝宝,易导致胎动不安,早产儿等不良影响。因此 请不要吃这种东西!

除开确保自身营养成分的平衡之外，妈妈们更关注的是胎宝宝的要求。确实，在怀孕期，你是胎宝宝的唯一供应站，胎宝宝需要的每一分发热量、维他命、蛋白，都来源于母亲所摄入的食材。

假如你一直在每天的饮食搭配中摄入很多新鮮蔬菜水果、豆类食品、花生仁、鱼、禽产品及低热量奶制品等食材得话，定能考虑胎宝宝对营养物质的要求。依据一项荷兰科学研究强调，宜多吃油酸的淡水鱼，如金枪鱼、大马哈鱼、鲱鱼能够 预防早产。

自然也别忘记自身，优良的饮食搭配，代表着你可以得到 充裕的营养物质，以应对怀孕期人体所承担的沉重负担，能够 降低情绪变化躁动不安及疲惫。营养不良的孕妇，非常容易产生贫血、害喜、脚部腿抽筋的病症。

慎服中药材。由于中药材是棘籽药品，针对体细胞的影响不易被发觉，而很多人原本以为中药效温，补身没害，乃至随意去药店拿药应用。