年轻人运动强度大时遗精的原因，一是由于人的性功能是一个复杂的生理过程，受神经和内分泌系统活动的控制，其中起主导作用的是高级神经中枢(即大脑皮层)及腰骶段脊髓内低级中枢——DD勃起中枢、射精中枢。

　　低级中枢是受大脑皮层控制的，当生殖器官受到刺激或人受到性的刺激引起性的兴奋、冲动时，传人大脑后就会引起性中枢兴奋，并向下级性中枢传递信息，使勃起中枢、射精中枢兴奋，引起性神经反射，出现性冲动，于是阴茎勃起射精，即遗精。

　　当运动强度大、引起过度疲劳后，特别是在进入睡眠时，大脑皮层的抑制作用增强，失去对低级中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，这时也会发生遗精。

　　另一个原因是由于运动可使血液循环加快，机体各器官的功能亦随之增强，生殖器官当然也不例外。运动后流经睾丸、前列腺、精囊等处的血液增加，致使睾丸产生的精子和前列腺产生的前列腺液增多，精液多了，就必然会遗精。

　　运动时，一些人喜欢穿紧身运动裤，由于疲劳和运动器械的摩擦，也会导致遗精。有的青年人对性比较敏感，运动中在做某种动作时，会发生性联想，从而引起性冲动。