萝卜日常生活有很多的食用方法，唯一吃白萝卜的念头是萝卜有益处，能够 养颜美容，抗老衰退，另外能瘦身减肥，很多人肥胖症害怕吃荤，一点点发热量的东西也害怕摄取，这个时候只有根据吃白萝卜的方法，做到瘦身减肥的实际效果，并且萝卜的水份成分多，能够 给人体补充碳水化合物化合物，那麼萝卜和平菇是不是在一起可以吃呢。

主要用途

瘦身减肥 延缓衰老

原材料

萝卜500克、平菇50克、豌豆苗25克、豆芽汤、酒、盐各适当。

作法

、将萝卜清洗，去

根，切割成细条，放到沸水中，煮至八分熟，捞起来预留。将豌豆苗清洗放到沸水中，煮开后，捞起来预留。将平菇清洗，切割成条形。将豆芽汤、盐、酒一起烧开，再把豌豆苗添加，煮至八九分熟。最终把萝卜和平菇一起添加，待所有食物都煮开就可以。

作用：

温阳化助消化，除痰润肺止咳，祛毒生津止渴，与立止咳化痰，利上厕所。

主冶：烹煮可治肺萎肺热呕血，气胀食滞，饭菜不消化，咳嗽痰多，口干舌燥舌渴，小便不畅，酒毒;生捣汁服用则可止解渴，治呕血、衄血，声嘶喉干，胸隔饱闷，上厕所不畅。

萝卜的作用与功效

功效：

一、消化吸收层面：食积腹胀，消化不良，胃纳较差，能够 生捣汁食用;恶心干呕，泛反酸水，漫性痢疾，均可剁碎蜜煎细细地嚼咽;便秘，能够 烹煮;口腔溃疡，能够 捣汁漱口清洁。

二、吸气层面 咳嗽咳痰，最好是剁碎蜜煎细细地嚼咽;扁桃体炎、扁桃体炎、喉咙沙哑、失音，能够 捣汁与生姜水同屏;鼻出血，能够 生捣汁白酒少量热服，还可以捣汁滴鼻;咯血，与牛肉、草鱼同煮熟菜;预防流感，可烹煮。

三、泌尿生殖系统层面 各种各样泌尿系结石，小便不畅，能用之切成片蜜炙内服;各种各样水肿，能用箩卜与浮小麦煎汤服食。

四、别的层面美容护肤，可烹煮;脚气病，煎汤外洗;祛毒，醒酒或一氧化碳中毒，能用之，或叶煎汤饮汁;通利骨节，可煮用。

五、白萝卜生吃可促消化，除开促进消化外，也有较强的消炎功效，而其辛辣食物的成份可促胃酸代谢，调节肠胃功能。此外，白萝卜汁也有止咳化痰功效。在玻璃瓶子中倒进一杯红豆糖水，再将切条的萝卜满满的放置瓶中，放一个夜里就可以有白萝卜汁。

自然，要提示的是，萝卜不宜脾胃虚寒者，如大便粘稠者，应降低应用，也有特别注意的是在服食参类滋补药时禁吃本产品，以防影响功效。