在秋季，绝大多数人都喜爱吃蟹，大闸蟹是寒性食物，假如不可以恰当服用，可能会造成我们比较严重的腹泻。以便防止这类状况，许多人到吃了大闸蟹以后会挑选喝红糖水，尽管红糖姜水是热性食物，可是假如不可以恰当喝红糖水得话，针对这类状况不但不可以减轻，并且会导致加剧。那麼，吃了大闸蟹以后喝红糖水好么?

1、吃了大闸蟹喝些红糖姜水

大闸蟹营养丰富，但味咸性凉，针对脾胃虚弱的人，尤其是慢性胃炎病人而言，吃蟹可能造成胃痛、腹泻等病症。最好是的方式便是吃螃蟹后喝一杯红糖姜水。杨力表明，姜片性湿热，能提高和加快血液循环系统，刺激性胃酸代谢，恰好与寒性的蟹棒相补;老红糖与姜片一样有养胃、祛寒的功效。二者配搭，养胃实际效果更优。

2、美餐之后杯大麦茶

爱吃荤、吃辣椒的人，在大块朵颐后，喝一杯浓浓湿热大麦茶，不但能够 解油腻，还能促消化。我国中医科学院研究生专家教授杨力告知新闻记者，大麦茶具备平胃解渴、解渴除热、化谷食之功，有益于食材消化吸收，具备健脾养胃、养胃、健胃消食的功效。

3、消化不良吃点番木瓜

假如吃多了蛋类食品、肉类食品及其不容易消化吸收的食材时，总会觉得上腹饱涨不适感、消化不良。这时候若吃点番木瓜，肠胃不舒服的情况便会迅速消退。东南大学湘雅医院营养科专家教授李惠明说，《本草纲目》中就会有“番木瓜温性微苦，舒肝和胃，舒筋脉”的记述。当代科学研究也证实，番木瓜中带有很多的木瓜蛋白酶，别称木瓜酵素，对动物与植物蛋白质、多酞、酯、氟苯等有极强的水解反应工作能力。餐后吃点番木瓜，能够 调节胃肠，促进消化、润肠。

4、吃得太油腻感，莴笋能排油

假如一餐中吃的高热量食物较多，可以吃点凉拌芹菜清除油腻感。军事医学科学院食品与营养成分系博士研究生芮丽娅表明，莴笋甲基纤维素成分高，能够 带去吃进来的一部分人体脂肪，凉拌芹菜中的维他命、矿物、膳食纤维素等保存得大量，能更强的去油腻感。