榴莲果这类新鲜水果尽管在目前市面上卖的价钱较为贵，可是因为它本身的味儿和对身体的滋补养生实际效果，依然遭受了很多人的喜爱。并且榴莲果也是一种十分知名的新鲜的热带水果，因为它有此外一个姓名称为水果中的王者，能够 从它的姓名推测榴莲果在新鲜水果界中占有着十分关键的部位。可是针对要来大姨妈的女性朋友们而言，他们处在月经期能够 吃榴莲吗?

1、女士生理期能吃小量的榴莲果

女士在生理期是能够 吃榴莲的，但不必过多服用，榴莲果能缓解痛经。榴莲果味道明显，说它“臭气冲天”绝不浮夸。但在菲律宾，因为其营养成分很高，榴莲果常被用于作为患者、生完孩子女性滋补人体的滋补品。榴莲中碳水化合物的类型齐备，成分丰富多彩，除谷氨酸外，还带有7种身体必须氨基酸，在其中，磷酸成分非常高。临床实验进一步证实，磷酸是核苷酸、多肽链、氨基糖和蛋白的关键前体，参加其合成代谢，能提升机体的免疫功能，调整身体酸碱，及其提升机体对应激反应的适应力。榴莲对身体有健壮滋补功效的原因，除带有较丰富多彩的有利原素锌等之外，还应两者之间带有的香味成份以及他营养元素起协同效应。

2、女士生理期吃榴莲能增强体质

榴莲果性热，能够 活血化瘀祛寒，缓解痛经，非常合适受经痛困惑的女士服用;它还能改进腹部寒性的病症，能够 促进体温上升，是虚寒体质者的理想化滋补品。榴莲果营养成分极高，常常服用能够 增强体质，健脾胃补气血，壮阳补肾，温暖人体。现代科学研究表明，从榴莲果液汁和外果皮中获取出的蛋白质水解酶，内服后能提升身体游离脂肪酸的水解反应，能将血液稠状融解，改进血液的部分循环系统，进而使发炎和水肿清除，临床医学可作为抗水肿和抗病毒的药。榴莲果胰蛋白酶与抗菌药、化疗药并且用，能推动药品对疾病的渗入，可用以多种多样原因造成的发炎、水肿和静脉血栓等症状，如支气管炎、急性肺炎、乳腺炎、视网膜炎等。据报道，榴莲皮医治老年瘙痒病的功效不错。

3、女士生理期吃适当的榴莲果能活血化瘀祛寒

榴莲果归属于一种性热的新鲜水果，这类新鲜水果具有了活血化瘀祛寒，缓解痛经的作用，假如女士假如长期性被经痛困惑得话，那麼能够 常常服用榴莲果，能够 协助我们的人体的溫度提高，是十分理想化的一种散寒滋补品。榴莲果尽管益处多多，却不可以一次吃太多，不然非常容易造成身体燥热，还会继续因胃肠没法彻底消化吸收而造成“容易上火”。在吃榴莲的另外，何不喝些盐水，或吃些水份较多的新鲜水果来均衡，例如梨、甜瓜等，能够 非常好地清除躁热。榴莲果的最好伙伴是被称作“水果皇后”的菠萝蜜，它可以降伏“水果中的王者”的肝火，维护人体不受损。

女士生理期吃榴莲的好处有什么

1、女士生理期吃榴莲可治疗痛经

治疗痛经：榴莲果的营养成分许多，它还能够缓解痛经哦!由于榴莲果是热性食物，因而服用后能够 具有活血化瘀祛寒、减轻月经疼痛的功效，非常合适体寒经痛畏冷的mm吃。另外，榴莲果的性热能够 改进腹部寒性的状况，推动体温上升，对虚寒体质的盆友十分有协助。

2、女士生理期吃榴莲可防止和医治高血压

防止和医治高血压：榴莲中维他命的生理作用及对一些病症的功效功效是不容忽视的。榴莲中还带有身体必不可少的矿质元素。在其中，钾和钙的成分非常高。钾参加蛋白、碳水化合物化合物和动能的新陈代谢及物质装运，有利于防止和医治高血压。

女士生理期的常见问题

1、女士生理期不适合过夫妻生活

月经期，宫颈口处在微开情况，在生理期性生活，非常容易将私处及会阴部周边的病原菌带到阴道内、子宫颈乃至进入子宫，造成子宫内膜炎或亚急性附件炎(包含双侧输卵管及子宫卵巢)及盆腔腹膜炎。此外，生理期性生活也可能造成掉下来的子宫壁倒流入骨盆造成孑宫内膜异位症。以上诸多症状可能造成生理期血条增加、月经时间长、经痛等不良影响。

2、女士生理期不适合吃煎炸食品

煎炸食品也是经欺女士的一大忌讳。由于蛋白激酶内分泌的黄体铜影响，生理期女士皮脂腺代谢增加，皮肤油腻感，另外毛细血管扩大，皮肤越来越比较敏感。这时进餐煎炸食品，会提升皮肤压力，非常容易出現粉剌、痤疮、毛囊炎，也有黑眼圈。此外，因为生理期人体脂肪和水的新陈代谢缓减，这时吃煎炸食品，人体脂肪还非常容易在身体推积。