当秋季的情况下便是莲籽完善的情况下，一直以来莲籽全是做为滋补养生的上品，很多人都喜爱在熬粥或是是做一些事情的情况下放一些莲籽，常常吃莲籽对身心健康有很多的益处，例如养心安神和补肾壮阳等。在日常生活中很多人喜爱在做豆浆的情况下也加一些莲籽在里面，那样的配搭会让豆桨的营养成分更为的丰富多彩。

莲籽能够 榨豆浆吗

能榨豆浆。

干莲子材质硬实，常见于煮粥和煲汤，莲籽榨豆浆并不会毁坏药力，还有利于身体消化吸收，因此 莲籽能榨豆浆。新鲜莲子材质较嫩，能够 立即服用，也可以榨豆浆，莲籽豆桨带有维他命、碳水化合物、蛋白等多种多样营养元素，营养成分更为丰富多彩，药力也更广。

豆桨有什么作用

健脾治腹泻

莲籽有健脾胃治腹泻、益肾涩精、滋阴养血的作用，适用脾虚泄泻、频繁遗精清稀、心悸失眠等病症。莲籽有固涩的功效，可用以医治脾虚腹泻、肠胃消化不良、小便禁不住、妇女月经崩漏、肾虚频繁遗精、心神不安等病症。莲籽和薏苡仁同屏，有健脾治腹泻、养颜美容、增强免疫的作用。

健脾补肾

莲子粥是日常生活普遍的一道养生药膳，以梗米和莲籽为关键原材料，有健脾补肾的作用，适用脾虚食滞、大便糖稀、肾虚、尿频尿急者。莲籽搭配伏苓同屏，有健脾胃宁心、健脾补肾的作用，常服用能健脾胃益肾、释放压力和增强免疫。

降火除烦

莲籽有清心火、除躁热的作用，针对虚热内炽有不错功效，莲籽也可用以炎热造成的闹心、失眠、口干等病症。莲籽能养心安神、降火除烦，特别是在合适夏天服用上火的症状比较情况严重，能够 服用莲子心泡水，其净心降火的药效更强。

益肾锁精

莲籽和伏苓都有利肾锁精的作用，二者同屏，药力更优。很多人认为莲籽较为合适女士服用，实际上男士服用莲籽也是有非常大益处，其能健脾治腹泻、益肾锁精，适用频繁遗精、遗精、尿频尿急等病症，其搭配伏苓同屏，补肾填精实际效果更强。

养心安神

莲籽有清宁心安神的作用，适用失眠、心悸、虚烦者，莲籽有一定的清脑功效，其带有的莲心碱等成分可抗心率不齐，习惯性失眠者可适当服食莲籽，搭配桂圆、百合同书服，养心安神的药力更优。