纯蜂蜜橄揽它是很受大家热烈欢迎的一种食品，大家钟爱它不仅是由于其口味爽爆还由于其针对身体存有有很多的益处，例如能够 合理的医治身体呼吸系统的病症、迅速的补充身体所需要的动能及其美容养颜和清热解毒解火这些实际效果。那麼纯蜂蜜橄揽该该如何制作呢?下边就来介绍一下纯蜂蜜橄揽的做法。

方式/流程

1/4在淘宝网店或是销售市场选购生橄榄一到二斤，选购2到3斤的纯蜂蜜，生橄榄尽可能挑选大个儿的，纯蜂蜜尽可能挑选农家院纯蜂蜜。

2/4清洗生橄榄，放于生活阳台当然吹干预留。一样清洗密封性腌菜坛子晾晒预留。

3/4把吹干的生橄榄资金投入密封性腌菜坛子中，把纯蜂蜜倒进密封性腌菜坛子中，直至纯蜂蜜吞没生橄榄才行，把密封性腌菜坛子盖好，如果是四川泡

菜腌菜坛子要在坛口处倒进水，那样就阻隔了气体触碰腌菜坛子內部。将腌菜坛子放到阴凉的地方防止太阳照射，制做进行。

4/4耐心等待一个月后，就可以取下坛中的蜂蜜柠檬水服用，假如很甜能够 加适度的温开水服食。

实际效果:

1、医治呼吸系统疾病

这个是不容置疑的，由于是网编自身亲身试着过的。先和大伙儿共享一下橄揽泡纯蜂蜜的方式吧。实际上方式比较简单，沒有大伙儿想的那麼繁杂。只需要把清理后的青橄榄放到太阳下晾干，以便进味，建议大伙儿在青橄榄上划上几个口子。随后放进干净的器皿里，假如家里有甘草得话，能够 添加几块，甘草在医治呼吸系统疾病上也是很好的。然后倒进纯蜂蜜，我的是枇杷蜂蜜，由于惦记着枇杷果也是有一些治咳嗽的功效。随后放三天就可以服食了。每一次一茶匙，添加40度上下的温开水就可以喝过，润肺止咳的实际效果是特别好的。

2、补充人体动能

有去健身会所锻练的盆友，建议去锻练以前喝一些橄揽泡蜂蜜柠檬水，但是立即的补充人体动能，还能非常好的消除疲劳。

3、美容护肤美肤

青橄榄泡纯蜂蜜还能够非常好的美容护肤美肤，能够 滋养皮肤，让皮肤越变越好，十分有光泽度。

4、清热去火

由于青橄榄有清热去火的作用，因此 当青橄榄泡纯蜂蜜后，这类作用与日俱增。因此 假如平常容易上火时，能够 喝一些青橄榄泡纯蜂蜜哦。