在我们的日常生活很多人都非常喜爱喝红茶，由于相对性于绿茶而言，绿茶叶喝起來口味更为清爽，有一些人喜爱喝荷叶茶非常是针对这些减肥瘦身的人而言，喝荷叶茶有利于她们减肥瘦身，由于荷叶茶喝了以后可以开展润肠，并且菏叶荼叶归属于绿茶叶的一种，那麼荷叶茶和绿茶叶能一起泡着喝吗?

菏叶从古至今就被称作减肥的灵丹妙药，有单纯性有利排尿、润肠、低脂的功效绿茶叶则能够 美容护肤，延缓衰老，防电磁辐射，防癌，降血压降血脂，清除油腻感等作用。

菏叶，绿茶叶配搭是减肥瘦身健康保健美容护肤的绝佳妙方:绿茶叶泡菏叶喝，奶茶的发热量都较为低，能够 取代含糖饮料或汽水，从这一视角讲，是能够 降低身体摄取的发热量的。喝白开水发热量也是哦。减肥瘦身，還是要少吃加强锻炼，不可以只靠饮茶来减肥瘦身的。

买回去的菏叶是要清洗晾晒的，食用第一泡浓茶水。第二泡的茶毫无效果。

能够 一起泡的，也有去水肿减肥瘦身的作用。

绿茶叶中的脂环化合物能融解人体脂肪，化浊去腻避免 人体脂肪食滞身体;维生素B1、C和咖啡碱能推动胃酸代谢，有利消化吸收与排脂。绿茶叶中的儿茶酸具备抗氧化性、提升基础代谢、降低胆固醇等作用，能够 经过很多作用活性蛋白蛋白激酶及三酸甘油酯解脂酶，降低脂肪组织沉积，因而做到减肥功效。

拓展材料：

菏叶是一种十分有营养成分的物质。很多人都是挑选菏叶开展减肥瘦身，可是一定要留意挑选恰当的菏叶。一定要留意挑选新鮮的，零污染的菏叶。

一样，绿茶叶也是一个十分有营养元素的荼叶。在绿茶叶中带有许多 的营养元素是我们皮肤所十分需要的。例如，在绿茶叶中带有丰富多彩的维C。可以具备美白皮肤的作用，此外可以避免 皱褶的造成。将绿茶叶和菏叶加一起，不但可以具备减肥瘦身的作用并且可以具备美白皮肤的特性。