大豆和大枣也是可以做豆浆的，我们了解大枣是一种营养成分较为高的食物，有非常好的补气补血的功效，具备非常好的清补作用，在做豆浆的情况下添加大枣，会使口味更更为的甘甜。作法也是非常简单的，在做以前要把红枣核除掉，大枣清理干净，随后把大豆和大枣一起放进豆桨机里边。

大豆跟大枣能榨豆浆吗

大豆能够 与大枣一起做豆浆，那样的营养成分更为丰富多彩，大枣具备非常好的补铁补血实际效果，而大豆拥有很高的营养成分，尤其是对女士可以具有非常好的调理和养生保健的功效。

大豆的营养成分

大豆带有丰富多彩蛋白、多种营养元素及矿物。大豆蛋白的碳水化合物构成与动物蛋白的类似，贴近身体需要的碳水化合物比率，易被机体消化，能够 提升机体免疫能力。黄豆人体脂肪能够 阻拦胆固醇的消化吸收，对血糖成分高和动脉硬化的病人而言，是一种理想化的营养保健食品。

女性朋友常吃大豆，能够 有利于皮肤的维护保养美白皮肤，大豆中的脂肪酸能够 合理阻拦皮肤细胞中色素的转化成，能合理改进皮肤衰老。大枣中含有含铁，含铁是生成血红蛋白浓度的营养元素，常吃红枣能够 补血补气，改进贫血。

大枣中含有蛋白、人体脂肪、糖原、柠檬酸、维生素D、维他命C

、多种多样少量钙及其碳水化合物等丰富多彩的营养成分成分，适合体弱多病群体服用以增强抵抗力。大枣能推动白细胞计数的转化成，减少血细胞胆固醇酵，提升血清白蛋白，提高精力的功效。

大豆与大枣一起榨豆浆，营养成分实际效果会翻倍。常常食用，能够 使营养成分获得充足的消化吸收，对身体有利而没害。大豆红枣豆浆，能够 补充身体需要的蛋白和含铁，是一种纯天然的营养保健品。这二种食材沒有营养元素上的相冲，大豆带有各种各样蛋白成份较多，大枣含化学纤维、铁等微量元素较多，女士常喝能够 补充铁制，对人体有很多益处的。