丝瓜能够 说成一种减肥瘦身的最好是的食材，有的人每日坚持不懈吃一根丝瓜就能减肥成功许多 ，并且丝瓜含有丰富多彩的维他命，多吃黄瓜对人体也是十分有益处的。此外丝瓜也有许多 别的的功效，例如丝瓜可以用于贴面膜，还能够和纯蜂蜜放到一起制成丝瓜纯蜂蜜汁，那麼这类丝瓜纯蜂蜜汁有什么功效呢?

纯蜂蜜黄瓜汁

主要材料：丝瓜一根

辅材：纯蜂蜜适当、凉白开水适当

流程：

1.丝瓜清理干净，切片状。

2.锅内烧开适度的水，添加黄瓜切片，绰水。

3.捞起来，沥干水分。

4.将绰水的黄瓜切片，适当凉白开水添加多功能料理机内，挑选蔬菜水果档，打开两下就好了。

5.做好的黄瓜汁，添加适量柠檬水就可以。

小提示

1、丝瓜挑选嫩点的。

2、看爱好加纯蜂蜜。

丝瓜具备除热，清热去火、减肥瘦身的作用，能够 制成减肥果汁，水果汁有点儿苦涩味，添加甜滋滋纯蜂蜜，是女性保养优选水果汁。具有益寿延年，延缓衰老的功效;丝瓜中的丝瓜酶，有较强的生物活性，能合理地推动机体的基础代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有护肤，伸展皱褶作用。纯蜂蜜对肠胃有缓冲作用，可使胃液代谢一切正常。临床实验确认，纯蜂蜜有提高胃肠功能的功效，可明显减少大便時间。那样的配搭方式能够 有清热去火的功效，还能够有减肥瘦身的实际效果，针对女士养颜美容而言是非常好的挑选。

有关纯蜂蜜黄瓜汁的实际的制做的方式和它的营养成分，大伙儿也都了解了，了解了那样的食物的一些作用，平常的情况下我们就可以运用起來，清热去火促进消化健脾养胃，推动代谢瘦身减肥，何不来试一下。