纯蜂蜜特甜，因而里边许多 糖份，针对减肥瘦身的人而言，不应该吃过多的纯蜂蜜。假如吃完过多的纯蜂蜜，可能会造成机体人体脂肪沉积，便会有长胖的风险。针对糖尿病人而言，都不应当应用过多的纯蜂蜜，由于纯蜂蜜会造成血糖值提高，会加剧病症，需要严苛留意饮食搭配。那麼，纯蜂蜜之中的糖份高吗?糖尿病人可以吃吗?

纯蜂蜜中的葡萄糖

葡萄糖是一种单糖，是我们身体的最初然料，我们人体的驱动力原动力，服用纯蜂蜜后，纯蜂蜜中的葡萄糖能够 没经消化道就能直接进入血液循环系统，提升驱动力，因此服用纯蜂蜜能够 迅速恢复元气。

纯蜂蜜中的葡萄糖

和葡萄糖一样，葡萄糖也是一种单糖，可是它不可以象葡萄糖一样可以潜规则，因此还需历经消化吸收才可以被消化吸收。葡萄糖的糖度非常大，超过绵白糖，因此许多 葡萄糖成分大的纯蜂蜜糖度也很大，此外葡萄糖不容易结晶体，因此葡萄糖成分大的纯蜂蜜种类也不容易结晶体。

纯蜂蜜中的绵白糖

没有错，纯蜂蜜中带有绵白糖，但是这不是人为因素加上进来的，纯蜂蜜采的蜜中就会有非常多的绵白糖，纯蜂蜜酿制的目地便是把这种绵白糖变成单糖，纯蜂蜜的绵白糖成分国家标准不超过5%。

三类群体不适合吃蜂蜜

1.没满1岁的宝宝不适合吃蜂蜜。由于纯蜂蜜在酿制、运送和存储的全过程极易遭受肉毒素的环境污染，因为宝宝的抵抗能力弱且肝脏的祛毒作用差，因此非常容易造成肉毒素性食物中毒。服用纯蜂蜜中毒了的宝宝会出現缓慢性瘫痪，哭泣声很弱，吸乳头乏力，呼吸不畅。因而，不能用纯蜂蜜来喂周岁以上之内的宝宝，以防造成副作用。

2.糖尿病人不适合吃蜂蜜。由于纯蜂蜜关键含35%的葡萄糖、40%的葡萄糖、4%~8%的绵白糖等，葡萄糖和葡萄糖是单糖，进到肠胃后不用消化吸收就可立即被消化吸收，使血糖升高，绵白糖经水解反应后也可被消化吸收，因而，纯蜂蜜的升血糖值功效显著，非常容易造成血糖值波动。

3.肝硬化病人不可以喝蜂蜜。一般来说，乙肝携带者适合喝蜂蜜，由于纯蜂蜜出示的单糖不需要肝脏溶解生成，能够 减少肝脏压力，但肝硬化病人却不可以喝蜂蜜，会加剧肝脏的纤维化工艺。