坚信大伙儿在平常一定都是有喝过蜂蜜柠檬水，也都了解蜂蜜柠檬水的营养成分很高，并且甜滋滋还有利于健脾开胃，促消化，便秘的人每天早上夜里喝一杯蜂蜜柠檬水，迅速就能排出来排便，也不必担心排便会卡在肠胃中难以代谢，蜂蜜柠檬水有些人会再加白米醋，感觉它是能够 减肥瘦身的，那麼减肥的原理到底是什么呢?

纯蜂蜜加白醋减肥基本原理：

白米醋可以改进身体的基础代谢作用，加快胃肠功能，具备治疗便秘的功效，如今也用以改进人体脂肪沉积造成的肥胖症，还可以了解为白米醋具备减脂的作用。

纯蜂蜜加白醋减肥有实际效果吗?

能够 毫无疑问的回应，白醋加蜂蜜减肥瘦身有实际效果，可是说到减肥瘦身怎样，一个月能瘦多少斤，这一沒有的叫法，由于每一个人的身体素质不一样，生活方式也不一样。这儿建议大伙儿把白米醋蜂蜜减肥法作为一种輔助的瘦身法。

纯蜂蜜白米醋的占比多少钱?实际要用多小量?

白米醋与纯蜂蜜的占比是1：4，对于实际多小量沒有固定不动，因为白醋加蜂蜜味儿许多 网民反映都说很不太好，有股很呛鼻的味儿，那麼实际使用量能够 将1：4的混和液體放水，直至味儿能够 接纳才行。

纯蜂蜜加白醋减肥有没有副作用?

很多人用这一减肥的方法之后，会感觉喝进去肚子里有灼烧的觉得，它是冰醋酸对消化道的刺激性，能够 自身从小量刚开始试，直到胃可以渐渐地融入才行，过多的白米醋会造成消化道损害，有胃溃疡、胃酸过多的群体不必应用!

温馨提醒：

胃酸的PH值在0.9—1.8中间，胃酸的PH值维持在一切正常情况才有益于食物的消化消化吸收。喝醋或是蜂蜜醋化合物，毫无疑问会毁坏这类酸碱，消弱胃酸的消化吸收作用。根据防碍一切正常的消化吸收，搅乱我们一切正常的消化吸收作用，才算是蜂蜜加醋可能减肥瘦身的实情。长期性那样下来，胃一定会遭受危害，因此 ，用纯蜂蜜白醋减肥方式的MM還是谨慎。

纯蜂蜜的功效与作用

1、纯蜂蜜能改进血液的成份，推动心脑血管和血管作用，因而常常服食于心血管疾病人很有益处;

2、纯蜂蜜对肝脏有维护功效，能促进肝脏再造，对脂肪肝的产生有一定的抑制效果;

3、服用纯蜂蜜能快速补充精力，缓解疲劳，提高对病症的抵抗能力;