青柠檬是一种减肥瘦身比较好的新鲜水果,许多 追求美丽的人常常用青柠檬来减肥瘦身,并且青柠檬中带有身体需要的很多种营养元素,常常服用得话对人人体是十分有益处的,大部分人平常在服用青柠檬的情况下基本上全是用青柠檬来泡水喝,柠檬泡水喝制做起來也是比较简单的,下边实际详细介绍柠檬汁的做法。
柠檬水做法一
原材料:青柠檬一颗 凉白开水。
作法:
1、新鮮的青柠檬清洗用卫生纸擦拭,放到电冰箱里冻两个小时,不必长时间也不必時间过短,短了冻不透,久了切着太艰难。
2、在干净的新鲜水果板上把青柠檬切割成片状,一个青柠檬约切15片到20片,这一全过程要快,随后装进一个有盖的密封罐。
3、放进冰箱冷冻室,需要应用时将沸水放凉或立即用矿泉(纯粹)水等,以每一杯水半片尺寸为宜,如用壶能够 入一至两块(服用时可适度添加纯蜂蜜或老冰糖等调料)。
柠檬水做法二
原材料:青柠檬 凉白开水 纯蜂蜜 老冰糖。
作法:
1、青柠檬清洗切成片。由于要带皮侵泡,因此建议用小软毛刷将青柠檬清洗干净。
2、将老冰糖放进水里烧开,倒进器皿里放凉。
3、水的溫度小于60度时将切割成片状的青柠檬放进(溫度太过高毁坏青柠檬中的维他命)。
4、溫度小于40度时加入纯蜂蜜搅拌就可以。(溫度高的开水会毁坏掉纯蜂蜜中的成分)。
5、放进电冰箱3-4个钟头食用最好。
柠檬水做法三
原材料:青柠檬、纯蜂蜜。
1、青柠檬冷水清洗后两边去蒂,切割成片状。
2、提前准备一个没有水无油渍的夹层玻璃储物罐。
3、放一片青柠檬,加一勺蜜;放一片青柠檬,再加一勺蜜。直至把全部青柠檬都腌进来(蜜一定要腌过干柠檬片)。盖好外盖,放进冰箱冷藏室储存。
4、服用的情况下立即夹起一两片,再挖一茶匙纯蜂蜜柠檬水,一起来用温开水冲调(泡一晚上就可以喝过,时间长些味儿更优)。