茴香和薏仁米也是可以在一起吃的，茴香归属于较为普遍的中药材，别以为它块头较为小，作用的确非常好的，有非常好的健脾养胃的功效，可以促进消化，具备去除胃肠凉气的功效，薏仁米自身归属于寒性的一种食物，此刻添加茴香，可以中合薏仁米的凉气，在瘦身减肥养颜美容层面都是有一定的功效。

茴香的4大作用

茴香是归属于中药材的一种，别以为它仅有小小身体，其作用却十分的多。很多人只了解茴香有暖肾散寒止疼的作用，实际上它也有其他的作用就是你所不清楚的。今日网编就跟大伙儿共享好多个茴香最厉害的作用。

1.健胃消食促进消化

据网编掌握，茴香油是茴香含有的主要成分，它能推动消化酶代谢，提升肠胃肠蠕动，因此有健胃消食的作用；有时候肠胃肠蠕动在激动后又会减少，因此有利于减轻筋挛、缓解疼痛。

2.散寒止疼

小茴香可散寒止疼、治疗胃寒、腹痛及胃绞痛，对消化道优良；也可理气止痛、调变温阳化。

3.瘦身减肥

针对夏天有减肥瘦身要求的人，就很合适多吃一些茴香了。常常吃小茴香有利于加快新陈代谢，由于小茴香是膳食纤维素的一种优良来源于，它能令人造成饱腹感。次之，小茴香能提升基础代谢速率，融解堆积在血液中的人体脂肪，进而防止了增加体重。

4.抑菌

茴香也有抗溃疡、止痛、雌激素样功效等，茴香油有不一样水平的抑菌功效。

茴香做为中药材的一种，其减肥瘦身是非常好的。但很多人往往一直减肥瘦身下不来，是由于身体湿气重，因此，针对这些人还需要相互配合中医学的五方十二的食治疗法。