苹果是日常生活十分普遍的一种新鲜水果，这类新鲜水果在一年四季都能够吃到，大伙儿要把握苹果的食用方法，在一天之中，早晨吃苹果是最好是的，早晨吃苹果能够为人体补充珍贵的营养成分，最好是不必在网络上的情况下吃苹果，此外很多人会把苹果和纯蜂蜜一起吃，这类食用方法也是非常好的，具备以下这种功效和作用。

苹果蜂蜜柠檬水的作用：

纯蜂蜜含有的单糖可立即被身体消化吸收，对妇保非常是老年人具备优良的养生保健的功效，能促进肝脏再造，提高对病症的抵抗能力。

苹果汁会加快肠道蠕动，若肠胃本来就会有异常肠蠕动的情况时，苹果汁会在肠胃内造成汽体。若肠道遭受食材刺激性时，能够食用一般纯蜂蜜苹果汁或浓缩汁和水的混和液汁以做到缓解刺激性的目地。

苹果蜂蜜柠檬水的做法

1、准备好纯净水，纯蜂蜜，苹果削皮，清洗，切一小块

2、把苹果放进搅拌器，放适当凉水、冰块

3、拌和40秒

4、把苹果汁滤出

5、加适当纯蜂蜜搅拌均匀就可以

6、加上苹果陷饼，绝佳的早饭

纯蜂蜜含有的单糖可立即被身体消化吸收，能促进肝脏再造，提高对病症的抵抗能力。

苹果汁会加快肠道蠕动，若肠胃本来就会有异常肠蠕动的情况时，苹果汁会在肠胃内造成汽体。若肠道遭受食材刺激性时，能够食用一般纯蜂蜜苹果汁或浓缩汁和水的混和液汁以做到缓解刺激性的目地。

苹果泡纯蜂蜜能够止咳化痰吗

能够。

纯蜂蜜、主姜、苹果梨各６０g。将姜片、梨捣碎取汁．添加纯蜂蜜调均匀，每天服2次。活用以风热咳嗽。

纯蜂蜜１５０ｇ．生姜１５０ｇ，大梨子５个，黑豆600g。将梨、生姜捣烂取汁，黑豆研粉加纯蜂蜜调均匀随后七蒸七晒，随时随地服食，能冶疗久咳不愈

纯蜂蜜５０g，姜片25g，贝母花10g，白砂糖40g。把贝母花研粉与白砂糖和匀，加纯蜂蜜、生姜水（把姜片榨出汁）调服，治久咳不愈。

纯蜂蜜２５９，鲜生姜汁60g，绿茶叶６g，鲜果汁适当，把绿茶叶倒进开水中泡成浓茶水水，再添加纯蜂蜜、生姜水果汁调均匀每天服１剂。适用肺燥咳嗽。