来到夏季的情况下，气温十分酷热，大家常常会出現中暑症状，以便防止中暑，平常能够多吃一些茄子，最好是的方式是喝苦瓜汁，茄子是大家认可的很好的解暑上品，此外，喝苦瓜汁还具备减肥瘦身功效，还可以维护心脑血管病及其减少胆固醇这些，那麼苦瓜汁里边能否添加纯蜂蜜一起喝呢？

苦瓜汁能够加纯蜂蜜吗？

苦瓜汁能够加纯蜂蜜。二者配搭，既营养成分又好吃，下边是强烈推荐的作法：

柠檬蜂蜜苦瓜汁

原材料：

茄子1/5个，青柠檬1颗，金橘8颗，凉水120㏄，纯蜂蜜适当

流程：

1.青柠檬削皮滚刀块；茄子、金橘清洗后切细丁。

2.将全部原材料放进榨汁机中。

3.应用一瞬间打2下，再用慢速度3分鐘打成原材料碎碎的熬汁就可以。

4.根据本人口味决策是不是加上纯蜂蜜。

纯蜂蜜莴笋苹果汁

原材料：

芹菜叶50g，苹果1只，纯蜂蜜1炒勺

流程：

1、芹菜叶清洗切段儿，苹果清洗，削皮切一小块。

2、放进搅拌器，加500ml水，搅拌匀称。喝时能加纯蜂蜜。

青柠檬苹果苦瓜汁

原材料：

茄子1根，苹果1个，柠檬水适当，纯蜂蜜1勺，凉白开水适当

流程：

1、把茄子和苹果清洗。

2、苹果切片，茄子去瓤也切割成块。

3、放进搅拌器内，添加适量的凉白开水。

4、搅拌2-3秒后倒入过虑。

5、把过虑的苹果苦瓜汁挤上柠檬水。

6、添加适量的纯蜂蜜搅拌均匀就可以。

常常吃茄子纯蜂蜜汁有哪些好处

纯蜂蜜中带有丰富多彩的维他命，还含有多种多样营养元素，比如铁、钙、钾、磷等营养元素，茄子清热去火的实际效果但是一流的，夏季常常吃茄子纯蜂蜜汁对人体有清热去火、养颜美容、促进消化等作用。

茄子纯蜂蜜汁如何做？

原材料：纯蜂蜜、茄子。

作法：将茄子洗干净后切割成块状，放进果汁机中，添加2倍的纯净水在果汁机中，插上开关电源拌和三分钟就可以，榨好后将茄子渣滤出，随后在苦瓜汁中倒进一茶匙纯蜂蜜、放进4块上下的冰块儿就可以食用。