红豆薏仁是大家生活起居中很普遍的一种东西，很多人都喜爱用它来做粥。主要是它自身含有丰富多彩的营养成分，并且针对大家的身心健康而言拥有很好的实际效果。但有的情况下煮红豆薏仁的情况下发觉里边煮成了幼虫。出現这类情况的情况下，当然是红豆薏米粥的粥就不可以喝过。那麼是红豆薏仁自身就变成幼虫還是自身在放的情况下一不小心让红豆薏仁受到影响了呢？

1、 红豆薏米粥将薏仁米，紅豆，莲籽清洗，在碗里自来水侵泡3钟头，倒进锅中，添加适量水，大火烧开，文火煮70分钟，就可以炖烂。 红豆薏米粥的作法： 主要材料：薏仁米200克，紅豆100克，莲籽20克。 辅材：桂花糖适当，纯蜂蜜适当。

2、 红豆薏仁是一道由紅豆、薏仁米等原材料制做而成的特色美食。红豆薏仁有去湿气作用，可以去除身体的体内湿气，有益水消肿、祛毒放脓，特别适合夏天及湿寒较重的人服用。能当饭吃，是祛湿健脾的上品。汤当水喝，豆当正餐火锅配菜吃。 紅豆含有维生素B1、B2、蛋白及多种多样矿物，有补血补气、有利排尿、消肿、推动心脏活性等作用。多吃可防止及医治脚肿，有减肥瘦身之效。其石碱成份可提升肠胃蠕动，降低便秘推动小便，清除心脏或肾病所造成的水肿，服用红豆减肥能够给你的大腿根部和腰有比较突出的曲线图曼妙的特效。

3、 红豆薏仁一起喝更有营养成分，效关键便是去湿气，可以去除身体的体内湿气，特别适合夏天及湿寒较重的人服用。紅豆、薏仁米全是身体排毒的佳品，紅豆味甘、酸，性温、无毒性。含淀粉、人体脂肪油、蛋白、维他命（A、B、C）、绿色植物皂素和铝、铜等矿物。