红提它是大家生活起居中很普遍的一种新鲜水果，而且是大家十分钟爱的一种新鲜水果，大家钟爱它不仅是由于其甘甜的口味，还由于其带有丰富多彩的矿物及其维他命，针对身体存有有很多的益处。在日常生活中有很多人会挑选自己制作红提水果罐头，可是蒸红提水果罐头的時间却掌握不太好，那麼下边就来介绍一下自做红提水果罐头蒸多久比较好。

红提水果罐头作法流程:

流程1红提清洗

流程2剥削皮

流程3锅放水，(能未过红提就可以，不必过多)放进老冰糖

流程4待水开后，放入红提煮1-2分鐘，熄火就可以，放凉后服用，或是放电冰箱内冷冻口味更强。

红提，原产地亚洲地区中西部，现世界各国均有种植，为常见水果，可生吃或制蓝莓干，并制酒。带有矿物钙、钾、磷、铁及其多种多样维生素b21、维生素b22、维生素b26、维他命C和维生素P等，还带有多种多样身体需要的碳水化合物，常吃红提对神经衰弱、过度疲劳大有益处。

1.生津止渴助消化

葡萄的品种和完善水平对口味会造成影响，有的红提呈酸性，有的口味淡，在天气炎热下，身体新陈代谢，内分泌，特异性免疫作用失衡时，吃些呈酸性的红提，可以生津止渴止咳化痰，健脾养胃，能合理减轻口干口渴，食欲不佳的状况。

黑葡萄中的钾，镁，钙等矿物成分远远地高过别的色调的红提，这种矿物梨大多数以柠檬酸盐方式存有，可以合理保持身体正离子均衡，常吃黑葡萄可以合理减轻神经衰弱，劳累过度等症。

3.补血补气养血

口味口味淡的红提含糖份比较多，在其中的糖份主要是葡萄糖，非常容易被身体消化吸收，甜红提具备补气血益血，滋润肾脏的作用，常常服用能显著减轻气血虚弱，肺虚咳嗽，心悸盗汗等症。