很多人吃红豆薏仁的情况下，全是将红豆薏仁碾成粉以后再服用。而由于紅豆和薏仁米这二种食材对女士的人体都起着非常好的实际效果，因此在许多女性朋友们内心觉得红豆薏仁是非常好的滋补养生的佳品。因此假如常常吃红豆薏米粉得话，能够对人体做到一些健康养生和养生保健的功效。那麼将红豆薏米粉用沸水冲调以后会是什么样子呢？

1、 薏米仁和紅豆熬一熬口味和实际效果更强些。假如标准的确不允许得话，你的方式还可以，仅仅口味不太好，长期服用较为艰难！ 建议建议：调养身体素质需要的時间较长，平常勿食辛辣食物含有刺激性的食物，少食油腻感，适当锻炼，勿经常熬夜等！

2、 寒湿就是指身体有体内湿气兼具热象，脾虚能生内湿，时间一长会化热，便是寒湿了，调养时要以去湿气主导，湿没去则热偷欢难消。 建议建议：磨粉和煮汤都能够的，仅仅磨粉便捷一些，但药力稍小一些，终究定妆粉的药不容易多吃，一次也吃不上是多少，整体摄取量比不上药剂。颗粒剂一般一次吃3--6克上下。寒湿的治疗方式便是清热祛湿，清热利湿主导，湿去热便好除，湿没去则热难除。

3、 薏仁米和赤小豆研磨成粉以后也是能够去湿气利湿的，但是不能够立即用开水冲服，那样薏仁米和紅豆是不容易被冲熟的，为之的米糊豆粉不仅不易消化吸收，并且进到身体以后非常容易引起胃肠道胀气等病症；建议您能够先将薏仁米和紅豆炒过以后研磨成粉或是碾磨以后再炒过进餐比较好。

4、 薏仁米和赤小豆研磨成粉以后也是能够去湿气利湿的，但是不能够立即用开水冲服，那样薏仁米和紅豆是不容易被冲熟的，为之的米糊豆粉不仅不易消化吸收，并且进到身体以后非常容易引起胃肠道胀气等病症；建议您能够先将薏仁米和紅豆炒过以后研磨成粉或是碾磨以后再炒过进餐比较好。