茯苓多用以广东省菜式之中后期主要是将桔子皮晾干后，阵年发展趋势而获得的它能够合理地协助食材消化吸收。，并合理的改进大家的胃口。而将其与别的的食物融合在一起，又可以激起出更加奇妙的作用。薏仁米、薏苡仁全是日常生活非常普遍的食材，其与茯苓一起熬水，几类食材的功效融合到一起能够对身体具有非常好的协助。

1、 薏苡仁茯苓功效甘淡平，深入人心、肺、脾经。具备渗湿利湿，健脾和胃，滋阴养血的作用。能冶疗小便不畅，水肿撑胀，痰浊咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，频繁遗精，淋浊，惊悸，记忆减退等症。 薏仁米、利湿去湿气的，性凉。 伏苓固涩，和淮山药、莲籽、荷兰豆全是健脾养胃的； 桂圆红枣补血补气，枸杞子还护肝，温性； 配搭在一起還是较为平静的，应当能够一直喝，可是每一样都不必放过多，量也不必很大，每日一碗就可以，最重要的就是坚持。

2、 薏苡仁薏米粥。薏苡仁、薏仁米各25克，茯苓5克，梗米适当，熬粥食。治小孩脾虚泄泻，小便不畅。 　　 薏苡仁薏仁米饼。薏苡仁、薏仁米、白小麦面粉各30克，白砂糖适当，碾成粉末和匀压成饼，煮熟。合适小孩服用，有和肠胃之效。 　　 薏苡仁茯苓生姜水茶。薏苡仁25克，茯苓5克，水煎，饮服时添加生姜汁10滴。有健脾和胃之效，能冶疗妊娠呕吐。

3、 茯苓，又称之为橘子皮、广陈皮。为芸香科绿色植物橘以及种植变异的完善外果皮。橘常绿植物灌木植物或灌木丛，种植于丘陵地形、低山坡地带、江河湖海沿岸地区或平原区。遍布于长江南端各地区。10至12月果子成熟时，取下果子，剥取外果皮，晾干或自然通风干躁。广橘子皮（茯苓）剥取时多切割成3至4瓣。橘子皮（茯苓）中药材分“茯苓”和“广陈皮”