糖是我们日常生活最普遍的调味料，与生抽、醋及其葱蒜一样，居家必备。自然，糖的种类不但有白砂糖老红糖，也有一种黑糖姜茶，只不过是生活起居中吃白砂糖的人是十分多的。而针对女士而言，月经期喝一些红糖姜水还可以合理减轻经期产生的不适。那麼，黑糖怎么吃最恰当呢?

参照下列三种方式

第一种食用方法是黑糖姜茶，是要提前准备适当的生姜也有黑糖姜茶，随后先烧开水，直到水开过之后再将生姜也有黑糖姜茶放进里边，了解黑糖姜茶彻底溶化的情况下就可以了，再直到不烫嘴的情况下食用，能够散寒养胃。

第二种是黑糖姜茶椰肉牛奶布丁，这道甜点具备非常好的益气养血美容护肤的功效，特别适合女性朋友来服用，制做的方式 也十分的简易，只需要提前准备个生鸡蛋，牛乳，再将鸡蛋打撒，牛乳放进微波炉到四十度上下，再渐渐地的倒进生鸡蛋中，一边倒的情况下一边拌和， 那样就变成了牛奶布丁液，随后在将牛奶布丁液放进炒锅中，蒸十五分钟上下，最终将黑糖姜茶和椰肉浇在牛奶布丁表层上就可以了。

第三种是黑糖糕，黑糖姜茶尽管是绵白糖但还可以制成点心的，并且还能具有非常好的健脾养胃强身健体的功效，起先要用适当的温水将黑糖姜茶搅拌均匀，随后放进低筋粉马铃薯淀粉也有发孝粉超开展拌和，最终倒进模具之中撒上艺麻，放进炒锅之中用低火蒸三十分钟上下就可以了。

拓展材料：

黑糖姜茶是一种沒有历经高宽比精练带蜜成形的的绵白糖，亦名赤糖、紫糖，为莎草科木本植物甘庶的茎经榨取取汁提练而成的赤红结晶，有丰富多彩的糖分、矿物及甘醇酸。

黑糖姜茶，色调较为深，含有焦香气。黑糖姜茶中有着很多的营养元素对皮肤的身心健康、营养成分拥有独特的作用。可加快皮肤细胞的新陈代谢，为体细胞出示动能，补充营养成分，推动再造，黑糖姜茶中含与众不同的纯天然酸类和黑色素调整物质，可合理调整各种各样黑色素新陈代谢全过程，均衡皮肤内黑色素代谢总数和黑色素遍布，降低部分黑色素的出现异常沉积。