紅豆和薏仁米一起做能够进一步提高相互间的功效，促使去湿的作用更为的明显，可是我们都了解要想将紅豆煮软事实上需要消耗非常大的时间的，因此在煮薏仁米和紅豆以前，一般全是需要将其泡较长的時间，那样才能够更强的炖烂紅豆，可是一般必须泡多长时间以后才非常容易煮好呢?今日我们就来告知大伙儿这些方面的內容吧。

食物：

薏米仁、紅豆、大枣、桂圆肉

流程：

1、将薏仁米与紅豆清洗提早泡开(约十二个钟头)。

2、泡好的薏仁米和紅豆放进锅中，火灾烧开。

3、大枣和桂圆肉清洗预留。

4、等汤烧开后，添加大枣和桂圆肉。

5、转中小火慢炖，至紅豆微盛开熟软就可以服用。

一般薏仁红豆粥全是用去去湿气、美白皮肤、健脾胃，除开熬粥喝外还能够制成薏仁茶，普遍的薏仁茶带有：薏米仁、红小豆、淡竹叶、伏苓、马齿笕、绿茶叶、槐米。闲暇之余来一杯更有利于去湿气美白皮肤、健脾胃。

方式 二：

1. 将薏仁米、紅豆以温开水侵泡半天;

2. 用沙布将仙鹤草包好;

3. 红枣削皮侵泡;

4. 将薏仁米、紅豆、仙鹤草、红枣一同放进锅中;

5. 煮开成稀饭，最终撒上糖调料就可以。

1、红豆薏米粥，提前准备同样份量的紅豆和薏仁米，洗干净后，紅豆大约需要泡两三个钟头，薏仁米泡一个小时就可以了。

2、随后要先煮红豆，由于需要的时间长一点，烧开后，添一些冷水，再烧开后，再添冷水，那样紅豆非常容易盛开，非常容易熟，听说也较为香。

3、等紅豆煮盛开后，放进薏仁米，火灾烧开后，转文火炖烂，就放老冰糖调料就可以了。