女士在怀孕的全部期内必须十分的留意，由于一不小心便会影响到自身和宝宝的健康状况。而在怀孕的初期，也是一个要非常十分注意的环节。由于此刻胎宝宝的胎象还不太稳，因此要十分注意日常生活和饮食搭配上的习惯性。而尽管枸杞子是一种很有滋补养生实际效果的食物，可是针对怀孕的女士而言能够吃枸杞吗？

女士怀孕早期的情况下是一个非常的风险的情况下，这个时候的女士一定要非常的留意自身的饮食搭配，否则的话可能会出現大问题。枸杞叶汤是一种保健养生的好东西，那麼怀孕早期的女士可以吃枸杞叶汤吗？孕早期的女士吃枸杞叶汤需要留意什么？

一、怀孕早期可以吃枸杞叶汤吗

枸杞叶汤便是用枸杞叶熬汤或是煲汤，能具有清肝火名目地作用，能补血补气和养生保健，能健脾胃和护肝，能清热解毒和祛毒，能健胃消食和清肠排毒，因此特别适合孕妇服用，孕妇能够在家里自身作出健康养生的枸杞叶汤来。

二、枸杞叶汤如何做

食物：食用油(20克)、盐(适当)、鸡精(少量)醋，适当。

作法：

1、枸杞叶和枸杞子梗分离，全部原材料洗干净

2、洗干净锅，把枸杞子梗放进锅中，放水3碗，用猛火烤开，慢火煮40分钟上下

3、取下枸杞子梗，把早已切完的猪瘦肉，枸杞子放入锅，慢火煮10分钟

4、放进枸杞叶，加点油、盐、鸡精，再煮5分鐘。

作用：

药品功效它的药力十分普遍，具备退热、治疗糖尿病、化痰止咳等功效，而将枸杞根煎制后食用，可以降血压：对于菊花枸杞茶则具备医治虚寒体质、性风寒、健胃消食、肾脏病症、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种各样眼病、掉头发、口腔炎、肌肤护理等各种各样。可是，因为枸杞叶湿热人体的实际效果非常强，身患高血压、性格太过心浮气躁的人，或平常很多摄入肉类食品造成面泛红色光的饕客们最好是不必服用。反过来地，若是体质虚寒、常发烧感冒、抵抗力差的人最好是每日服用。

三、喝枸杞叶汤的常见问题：

1、一般来说，身心健康的成人每日吃20克上下的枸杞子较为适合。假如想到到医治的实际效果，每日最美味30克上下。

2、枸杞子并不一定的人都合适服食，因为它湿热人体的实际效果非常强，因而已经发烧感冒、身体有炎症、腹泻的患者、高血压病人最好是别吃。

3、枸杞子一般不适合和过多茶分湿热的滋补品如干桂圆、红参。能够跟红枣共食。

4、在夏天的情况下，也有阴虚体质的人应当留意枸杞子的使用量，由于枸杞子性甘，柔和，使用量过多能导致容易上火，尤其是直接生吃时更应降低使用量。

5、枸杞合适体质虚寒、抵抗力差的人服食。但服食全过程，一定要长期性坚持不懈，每日吃一点，才可以奏效，枸杞含甜菜碱、碳水化合物、胡罗卜素、维生素b21、B2、C、钙、磷、铁等成份。