铁板系列菜谱

2021-01-10 22:16发布

大伙儿应当常常去大排挡吃炭火烤肉吧,特别是在在酷热的夏天,亲人和朋友聚餐时,炭火烤肉再加冰饮葡萄酒通常是夏天夜里的最好的选择。在我们中国人的菜谱里,炭火烤肉也分成许多类型,比如铁板鱿鱼、不锈钢板五花肉、不锈钢板掌上股这些特色美食。接下去就要我们一起了解一下,一些不锈钢板特点菜谱吧。

铁板系列菜谱

一、铁板鱿鱼

原材料

鲜鱿鱼一条,圆葱一个,辣椒干一小把,姜两块,葱一段,调味品:盐,生抽酱油,生抽

作法

1 大鱿鱼除掉内脏器官和膜,切成细丝沥干水份

2 放进锅中中炸得淡黄捞起来,姜蒜,洋葱切丝

3 锅留底油烧5成热,加干辣椒炒香,放进姜蒜丝爆锅

4 添加圆葱,鱿鱼丝,烹入盐,美味鲜酱油炒匀

5 放到烧开的不锈钢板上上菜

铁板系列菜谱

二、铁板牛肉

原材料

牛羊肉200克,柿子椒(有多种多样色调的柿子椒更强)、,胡萝卜,芹菜

作法

1.牛羊肉切成片用生抽酱油、盐、自身碾磨的黑胡椒粉、酒、少量小苏打粉(并不放)、油少量糖腌几个小时

2.随后滚油入锅爆炒牛肉,盛起(牛羊肉不必炒得太老)

3.另外另将生铁锅(板)放不火炉上加温,缩小油,再放蒜茸,倒进蔬菜,兜匀放盐,再煸炒两下,倒进牛羊肉,再撒自身碾磨的黑胡椒粉,喷少量高度酒更优,兜匀上锅。

小技巧

为何要自身碾磨黑胡椒呢?散称的黑胡椒粉沒有自身立即碾磨的黑胡椒粉香,后面一种味儿更浓。 此菜作法简易,味儿咸香中辣,营养成分多方面。谢谢你们!

铁板系列菜谱

三、铁板豆腐

原材料

水豆腐300克是,胡萝卜片40克是,玉米笋片40克是,碗豆荚40克是,鲜香菇片30克是,朝天椒片15克是,圆葱丝50克是,蒜泥5克是,鲜奶油2一茶匙,水60cc,黑胡椒酱120cc,梅林固件辣酱油1一茶匙

作法

1.水豆腐切割成厚约1厘米的块状预留。

2.将胡萝卜片、玉米笋片、碗豆荚、鲜香菇片所有放进开水中以大火烫熟后捞起来预留。

3.取一炒菜锅烧开,放进鲜奶油烧至溶化后,将朝天椒片、圆葱丝、蒜泥以小受欢迎香,放进做法1的豆腐片以火灾煎约1~2分鐘至定形才翻面,煎至二面皆呈橙黄色时,添加做法1烫熟的胡萝卜片、玉米笋片、碗豆荚、鲜香菇片及全部调味品轻轻地拌炒匀称就可以盛出。

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