大家都知道火龙果中带有十分丰富多彩的花青花瓷，尤其是黄皮火龙果中的原花青素成分高些。原花青素是一种纯天然的抗氧剂，适度服用有利于维持健康美丽。此外黄皮火龙果相比于一般的火龙果也有众多益处。例如在其中的含铁、维他命C非常丰富多彩。因而爱健康的我们平时应当适度多吃一些黄皮火龙果。

1、黄皮火龙果中原花青素成分较高。原花青素是一种效应显著的抗氧剂，它具备抗氧化性、抗氧自由基、延缓衰老的功效，还具备抑止大脑神经转性，防止痴呆症的功效。

2、黄皮火龙果中含有一般蔬菜水果中较小有的天然植物人体白蛋白，这类有特异性的人体白蛋白会全自动与人体内的重金属离子融合，根据排毒系统排出来身体之外，进而起祛毒的功效。除此之外，人体白蛋白对胃粘膜也有维护功效。

3、黄皮火龙果含有维C，能够清除氧自由基，具备皮肤美白的功效

4、黄皮火龙果是一种低动能、高纤维的新鲜水果，水溶膳食纤维素成分比较丰富，因而具备减肥瘦身、减少胆固醇、润肠通便、防止大肠癌等作用。

5、黄皮火龙果中含含铁成交量放大一般新鲜水果要高。含铁是生产制造血红蛋白浓度以及他含铜物质不能缺乏的原素，对身体健康拥有关键功效。

6、黄皮火龙果中白芝麻状的種子有推动肠胃消化吸收的作用。

7、黄皮火龙果果子和茎的汁对肿瘤的生长发育、病毒感染感染及免疫反应抑止等症状主要表现出了积极主动功效。

黄皮火龙果常见问题

1、气郁体质、痰湿体质、淤血身体素质的群体要少食。

2、麒麟果中含有天然植物人体白蛋白，过敏性体质的孕妇要慎食。

3、女人月经期内不适合服用麒麟果，以防经行不畅。

4、女士身体素质虚冷者，亦不适合进餐过多麒麟果。

5、现吃现做麒麟果属新鲜的热带水果，最好是现做现吃，如需储存，则应放到荫凉阴凉处，而不必放到电冰箱中，以防冻伤反倒迅速霉变。

6、麒麟果不适合与牛乳同食，以防影响消化吸收

7、麒麟果所含糖份以葡萄糖主导，非常容易消化吸收，服用过会易使血糖值升高，故糖尿病患者不应多食。

8、有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等病症的体质虚寒者不适合多食。

9、麒麟果尽管是吃里边的肉，但外皮还要清理干净，再割开服用，以防病原菌环境污染。黄皮火龙果的皮能吃吗

黄魔龙皮果的皮也是能吃的。黄皮火龙果的皮具备非常好的下火作用，有益于医治消化不良等病症。果魔龙皮可消风肿，去疳积；種子能冶疗疝气、蜈蚣咬伤和小孩头疮。可是，黄皮火龙果的皮口味并不太好，味儿苦味，一般人无法接纳。

要想灵活运用黄皮火龙果作用得话，能够在直接生吃黄皮肤时，将瓜瓤、外果皮、果仁一同放进嘴中嚼碎，连渣带汁吞掉。还能够将黄皮肤清洗后用于熬汤喝。将黄皮火龙果做成果脯也是很多人喜爱的食用方法，能够将果子中的青绿色核挤压，晾干后再加枇杷叶、纯蜂蜜浸煮，待其进味再吹干就可以享受了。