经历带娃亲身经历的人都应当了解,小宝宝在发展到一定年纪的情况下,是无需彻底借助奶水来保持性命的,能够适度的加上一些宝宝辅食。而在其中更为普遍的宝宝辅食便是婴儿米糊,婴儿米糊做为一种小宝宝能够迅速消化吸收,并且对人体也十分身心健康的物质是许多父母都是挑选的。接下去就为大伙儿详细介绍好多个宝宝们的宝宝营养米糊的秘方吧。
1、营养成分花生仁糊
原材料:稻米60克,花生仁30克,生姜片5片
作法:
将稻米、花生仁清理干净后与生姜片一起放进豆桨桶内,杯身体放水高于一切、下水位线线中间;立即把发动机放进杯体上,接入开关电源,按“挑选”键,再按“电源开关”键,20十多分钟全自动搞好花生仁糊。
营养成分作用:花生仁与米制成糊扩张其营养成分,此糊常常服用,对增强记忆力也具有关键功效。
2、红萝卜海蛎子粥
用材:稻米50克,蛤蜊肉20克,茭白10克,滤水1500ml。
调料:姜片5克,植物油10克,食用盐适当。
作法;
将稻米、蛤蜊肉、茭白清洗,海蛎子、茭白切割成块;将全部用材放进豆桨机桶内,并添加适量水;将豆桨机头摆好,联接开关电源,挑选“婴儿米糊”作用,起动豆桨机工作中;25分鐘上下,粥搞好,添加调料就可以服用。
营养成分作用:红萝卜海蛎子粥含有丰富多彩蛋白,人体脂肪,维生素D、B1、B2和矿物钙、镁、碘等,是营养成分补充和护肤减肥瘦身非常好的挑选。
3、小米花生糊
用材:小米60克,花生仁30克,生姜片5片
作法:
将小米、花生仁清理干净后,与生姜片一起放进豆桨桶内,桶内放水高于一切、下水位线线中间;立即把发动机放进杯体上,接入开关电源,按“挑选”键,再按“电源开关”键,十几分钟全自动搞好白芝麻婴儿米糊。
营养成分作用:益智类、健脑、运动健身。