香蕉苹果最重要的问题是不能空腹服，实际上不管下午吃還是中午吃都美关联。只不过是在秋春时节的情况下一定要少吃苹果，由于秋春时节的香蕉苹果较为生涩，一旦胃肠不好秋春时节吃苹果会出現急性胃炎或是是非常容易肾脏功能出現问题，服用香蕉苹果一定要留意服用的速率和方法。

香蕉苹果不可以在什么时候吃

最先，不可以空肚的情况下吃，肠胃内基本上沒有可供消化吸收的食材，这时若是吃苹果，可能加速胃肠的健身运动，推动血液循环系统，提升心脏负载，易造成心肌梗塞。香蕉苹果中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使身体中的镁陡然上升而毁坏身体血液中的镁钙均衡，对心脑血管病造成抑制效果。另外，香蕉苹果中钾的成分也很丰富多彩，空腹服时，会使血液中钾成分高过一切正常浓度值，会出現显著的觉得发麻、肌肉麻木、嗜睡乏力等状况。

香蕉苹果何时吃最好是呢

香蕉苹果在恰当的時间吃有利于大便，还可以养颜美容，香蕉苹果最好在餐后30分钟-60分钟中间服用。

每日吃苹果的時间

中午4点的情况下，人要略微一些饥饿的感觉，吃苹果能够补充动能，晚饭就不容易暴食暴饮，有利于减肥瘦身;

早晨10点上下也是吃苹果的好時间，常常在电脑上旁的人吃苹果能够防电磁辐射，让人体更健康。

吃苹果的时节和忌讳

此外，保健养生都不应多食香蕉苹果，身患急慢性肾炎、肾功能不全者，也不宜多吃。

畏寒怕冷体弱多病和胃虚的人不应多食，由于香蕉苹果在肠胃中消化吸收得比较慢，对胆襄不太好。

哪些的香蕉不能吃

未烂熟的香蕉苹果可致便秘，香蕉苹果是亚热带、亚热带气候的新鲜水果，以便有利于储存和运送，採摘香蕉苹果的情况下，不可以等它熟透，只是在香蕉皮翠绿时就得取下进库。最典型性的是老年人、小孩吃过生香蕉以后，不但不可以协助润肠，反倒可产生显著的便秘。下边是香蕉苹果熟的全过程图，大伙儿能够从这儿参照一下。

香蕉美食

桂花树老冰糖炖香蕉苹果

提前准备原材料：1根香蕉苹果、5g老冰糖、10g枸杞子。多个桂花树。

做法：最先把香蕉苹果切一片，装车菜盘里;枸杞子洗干净，用清小水泡着;老冰糖打碎，撒在切完的香蕉片上;以后撒上枸杞子和桂花干;直到锅中的水烧开以后，把香蕉苹果装进去蒸8分鐘就可以了。