女士服用菊花枸杞茶实际效果是很好的，枸杞子在食材，养生药膳，药业层面都是有运用。枸杞菊花茶有清目去火的作用，针对肾脏功能也是一种非常好的滋补养生。枸杞子留意千万别服用过多，非常容易导致上火流鼻血的状况。假如人体正处于孱弱或是是感冒阶段尽量减少不必食用。留意食用量不适合过多。

枸杞：要想掌握菊花枸杞茶的作用和忌讳，就务必从菊花枸杞茶的成份下手，掌握菊花和枸杞二种原材料的特性和作用，窥一斑而知全身。枸杞通称枸杞子，被左邻右里称为全身都是宝的食材，归属于中药材的一种。《本草纲目》中对枸杞子的点评是味甘性平，具备与众不同的滋补养生肾脏，益聪明目地实际效果，也就是自古以来大家别名治男人不行的一种药品成份，针对肾脏功能有非常好的痊愈作用，众所众所周知，五脏六腑中肾藏精，针对身体发火很是关键

黄菊花:黄菊花并不是在网上常说的人臀部后边的黄菊花，只是指黄菊花。黄菊花被称作花中仙女，是在我国十大名花之一。黄菊花自身味苦甘，性微，用菊花泡茶有散风清热解毒的作用。工薪族常常泡黄菊花茶有益于减轻长期性应对电脑上导致的眼疲劳，针对去火下火也是有一定的实际效果

枸杞菊花茶：根据对枸杞子和黄菊花这二种煮茶原材料的掌握，能够 简易梳理为黄菊花清目去火，枸杞子补气补血，二者合而为一便是极致的融合。在网上见到几个留言板留言说枸杞吃多了大会上火，产生出鼻血等病症。这一点我也不清晰是不是确实会造成容易上火，假如确实大会上火得话相互配合黄菊花一起煮茶那么就有去火的实际效果，也是极致的融合

枸杞子和黄菊花在中药材中跳出来十八反以外，没有十九畏当中，含有维生素D，因而枸杞子配黄菊花不容易起副作用和矛盾

作用：清目清肝火，益肾清目，养生保健，醒神舒心

忌讳/坏处：是药三分毒，太过服用枸杞子可能会像山参摄取过多一样体燥，出鼻血。茶也一样，不必一天到晚二十四小时总数枸杞菊花茶，尽管真不知道和枸杞菊花茶出現副作用的。得了发烧感冒或患有发炎的盆友要少吃枸杞，不然针对病况的修复不好

枸杞子直接生吃：传统式的枸杞子食用方法是炖，泡，煮，而这种作法可能会毁坏枸杞子自身的营养元素，由于枸杞子自身是热敏性高分子材料有机化合物成份，碰到高溫便会你懂得的

枸杞子对皮肤有养颜美容的实际效果，能让皮肤消化吸收氧分的工作能力提升，因此要想充分发挥枸杞的功效還是直接生吃为好，控制在每天10克之内