每到新学期开学的情况下，许多的妈妈们就需要犯愁怎样给孩子提前准备早饭了。大家都了解，早饭对我们而言是十分关键的。尤其是学员。营养膳食能够出示人的大脑运行的动能。假如早饭吃不太好得话，非常容易造成脑供血不足，影响人的大脑的人气值。那麼，小孩喜欢又简单的早餐如何制作呢?

主要材料油菜子50克、生鸡蛋1个、小麦面粉30克

调味品水3炒勺

作法

1.将蔬菜清理干净，切一小块

2.入搅拌器再加冷水，拌和成蔬菜糨糊

3.将生鸡蛋打进碗中，弄成鸡蛋液，将蔬菜浆倒进鸡蛋液中再次打匀

4.倒进小麦面粉朝一方位搅拌均匀，炒菜锅烧开，倒上一点油，转文火，将蔬菜小麦面粉糊倒进锅中，可分几回煎小一点的饼

5.一面煎至结底，表层基本凝固后用铁铲輔助翻过去煎另一面;煎至双面略发黄后就可以起锅摆盘开吃拉

6.吃前可适度淋点色拉酱、千岛酱或是番茄沙司，口味更与众不同

主要材料：小麦面粉150克、生鸡蛋2个、枣(干)10颗

辅材发酵粉1.5克

调味品水70克、白糖30克

作法

1.生鸡蛋打进盆，立即添加冷水、发酵粉、白糖，用蛋抽拌和3分鐘上下(细心好得话，还可以一样一样加，先放白砂糖，打匀后加上融化了酵母粉的水，搅拌均匀)

2.添加小麦面粉，搅拌均匀

3.添加1/3的大枣肉翻拌

4.倒入耐热的碗中(碗中铺一层锡纸，不铺得话刷层食用油还可以)

5.盖上一张保鲜袋，放30多少度的溫度中发醇50分钟(现在是夏季，发醇正好，我做的情况下那一天大约室内温度38，大约45分鐘发好了)

6.见到发醇到1倍高宽比的情况下，就撒上剩余的2/3大枣肉

7.入炒锅，中火灾蒸40分钟，半途不必开外盖

8.蒸熟后焖个5分鐘就可以起锅的，蒸的時间不足得话非常容易半生不熟发粘，蒸熟的发糕正中间是略凸起的，如果是凹得话，那就是发醇过度了，可能会略酸，但也可以吃的

用材： 白米饭一碗、香肠一小块滚刀块、红萝卜一根滚刀块、玉米或甜豌豆哪些的一把、虾米音乐好多个，平菇几枝，都事前泡开后剁碎、油麦菜1~2颗，清洗剁碎、盐少量

作法

1.白米饭再加冷水，冷水的份量大约未过白米饭半拉手指头，再再加香肠和虾米音乐一起烧开，一直维持低火。

2.第二步我放了平菇、玉米和胡萝卜丁，再次装进去煮。

3.再度烧开以后，把油麦菜碎扔进来，放盐调料，熄火起锅就好了。每一次烧开全是一个时间范围，意味着能够学会放下一步的东西了，時间操控决不能错。假如感觉太手足无措，那熟度调小一点就行。

4.最终再加一点盐调料。

释迦果早餐三明治

用材：白吐司3片、释迦果1个、腊肠或香肠适当、奶油芝士2片

作法

1.提前准备食物

2.在一个小盘子里把释迦果压成效泥。

3.先往切片面包下铺上芝士片，随后腊肠。

4.把正中间的切片面包涂上牛油果泥翻过去放到铺好的腊肠上，随后再依照一样的流程把另面一片吐司面包也铺好。

5.文火炒菜锅里不加点油，把三明治装进去双面烤出橙黄色。

6.搞好的三明治顶角割开后服用。

早饭鸡蛋杯

用材：辣椒或尖椒一个，剁碎;圆葱一个半，剁碎;菌类4-5个，剁碎;乳酪(羊乳酪，切达或你家里有的各种各样乳酪)切切丁;西兰花清洗的一小把;培根肉1-2条，剁碎;生鸡蛋6个;植物油适当;盐和黑胡椒粉适当;帕玛森芝士研磨成粉

作法

1.加热电烤箱到190度。一次性纸杯放入马芬磨具里。我这里的郁金香花一次性纸杯是自身DIY的哦~~

2.开低火，锅中放进植物油，把辣椒丁，圆葱丁和蘑菇丁及其培根肉先爆锅一下，菌类会出水量。加一点盐和黑胡椒粉调料。

3.炒好的包馅用汤勺盛入一次性纸杯磨具中。再放进乳酪和剁碎的西兰花。

4.6个生鸡蛋在碗里用蛋鞭打匀，加一小撮盐调料。能够略微天赋加点牛乳。渐渐地倒进一次性纸杯里，用筷子转动一下下边的包馅，让鸡蛋液匀称一些，把包馅吞没就行。能够在顶层磨一点帕玛森乳酪粉，沒有就省去咯~~

5.放进电烤箱中高层190度20-25分鐘上下。(每个人烤箱温度不一样，烤制時间分别酌情考虑调节哦)直至鸡蛋液凝结既能够公布了!