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芋草粥是一种用各种各样补身的食物一起熬料而成的具备功效与作用的滋补品。芋草粥的味儿很与众不同，并且针对补充身体所需要的各种各样营养元素很有功效。芋草粥的做法也非常简单，仅仅要留意一开始的情况下要有效地挑选各种各样食物及其每个食物的量，不然便会对口味有非常大的影响。那麼，芋草粥究竟都有哪些作用和功效呢？
生产原材料疫苗茯苓5克、番木瓜5克、紅豆5克、荷兰豆5克、黑米10克、香芋5克、薏米仁5克、伏苓5克、枸杞子2克
生产作法疫苗将茯苓、番木瓜等清洗，紅豆、荷兰豆、黑米、薏米仁要提早侵泡1钟头。随后将全部原材料盛入炖锅，放进适当的水，慢火炖3钟头，依据本人口感添加老冰糖，就可以服用。
大家都知道，香芋具备较强的饱腹感，能降低发热量摄取;茯苓带有的黄酮类化合物;薏米仁有祛湿利水的用途。以上原材料一起煮的五谷杂粮粥，不但能给你有着魔鬼身材，还能协助亮丽容貌，是老老少少难能可贵的养生食谱。
尽管这一 芋草汤煮起来较为不便，但我和父母每日都是喝上一碗。我将这一药方告知了好点盆友，很多人刚听见皮肤变好，身型越来越有曲线图时都特别喜爱，可一听这一粥那麼难煮都赶忙摆头，感觉每日下班了都太累了了，不愿再去瞎折腾煮粥了
之后哪个高级营养师告诉我了，两年前他把哪个 芋草汤的药方，赠给百颐年去生产!假如大家都像我一样，平常工作很忙，确实挤出不来時间熬粥，还有一个便捷方式 ! 上天猫搜一款叫百颐年葛根木瓜魔芋精粉的，卖得十分火!这个粉是由茯苓、番木瓜、香芋、薏米仁、薏苡仁、燕麦片等天然五谷杂粮，便是用这一 芋草汤祖传秘方配制碾磨而成的纯天然粉嫩，因此食疗调理实际效果很好!