紅豆和薏仁米拥有健脾养胃除湿气的神效，不论是作为中草药材，還是作为制做平时特色美食，全是非常好的挑选，在漫长的古时候也是有红豆薏仁有关的服用记述。薏苡仁也是被广泛运用的高营的绿色植物。当红豆薏仁这二种食物和薏苡仁混和在一起研磨成粉状，对我们的身体健康会出现哪些的作用呢?

红豆薏仁茯苓的功效

1、红豆薏仁薏苡仁能清热利湿消肿

红豆薏仁和薏苡仁全是健脾利湿的中草药材，他们一起服用，有优良的去湿气作用，能够用以人类身体浮肿和小便不畅等多种多样疾病的治疗与防止，服用时能够把他们放到一起用冷水清洗，再添加冷水一起熬水喝。

红豆薏仁和薏苡仁中很多的大豆卵磷脂、胰蛋白酶及其多种多样萜类物质，这种物质被身体消化吸收之后能立即功效于人类的中枢神经系统，能让他们释放压力，调整情绪，也可以医治失眠多梦，平常常常服用还能具有镇定安神助眠的优良作用。

红豆薏仁和薏苡仁也有非常好的美容护肤作用，这种食物上都带有多种营养元素，在其中维生素E的成分最大，它是一种纯天然的美容护肤成份，能够加速皮肤细胞分化，也可以抑止色斑和粉刺的转化成，此外红豆薏仁薏苡仁中还一些酚类物质和黄酮类化合物，他们能够降低皱褶的转化成，平常多吃一些红豆薏仁和薏苡仁会让自身的皮肤越来越鲜嫩光洁。