橄揽这类新鲜水果具备地区性，在中国沿海地区，比如广东省、广西省、云南省、中国台湾等种植的比较多，除开做为新鲜水果，橄揽也有很高的功效与作用，药用价值治喉头炎、咯血、渴不欲、肠炎腹泻。吃剩的橄揽能够开展腌渍，口感儿与众不同，还能长期性储放。那麼，糖醋橄榄如何腌渍?下边我们就讨论一下方式 吧。

作法

主要材料

咸橄榄 9斤

辅材 老冰糖 3斤

醋 满上橄揽就可以

流程

1.买回来咸橄榄(外边裹盐的那类)九斤，加水里泡上一个夜里，举起控干水份

2.然后一层橄揽一层老冰糖码上，直至瓶满

3.醋倒到橄揽的五分之三，由于老冰糖有点儿块状，要让它溶化

4.盖上外盖，直至老冰糖跟醋彻底融为一体就可以开食

青橄榄瓜瓤带有丰富多彩的营养物质，生鲜有利身体健康，非常是含钙量较多，对少年儿童骨骼生长有协助。新鮮橄揽甘酸、性温，能解一氧化碳中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒，并有清热解毒、止咳化痰、化滞和利咽喉之作用。青橄榄加猪瘦肉煲的汤润肺止咳补阴，润肺利咽，化痰行气，清热去火。橄揽有一定的诊疗作用，是传统式的中草药材。橄揽味甘涩酸，性温，入肺、肝胆经，具备润肺利咽、生津止渴、祛毒等作用。

榄营养丰富，瓜瓤含有蛋白、碳水化合物化合物、人体脂肪、维他命C及其钙、磷、铁等矿物，在其中维他命C的成分是苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙也很高，且易被身体消化吸收，尤适合女士、少年儿童服用。春冬时节，每天嚼食两三枚鲜橄揽，可避免呼吸道感染，故民俗有“春冬橄揽赛山参”之誉。世界各国科学研究材料说明橄揽果子中还带有滨蒿内酯，东莨菪内酯，(E)-3，3-二甲基-4，4-二甲氧基芪，没食子酸、逆没食子酸、短叶苏木酚、金丝桃苷和一些三萜类化合物，挥发油、黄酮类化合物、多糖类化合物。